Myndighetene har bedt om at vi ikke skal ut på gatene, med mindre det er ekstremt nødvendig, for å forhindre spredning av koronavirus. Vi har allerede fortalt deg hvordan du skal fylle pantryet for å takle inneslutning, men denne gangen har vi samlet 10 raske og enkle oppskrifter som vil spare deg for mer enn ett rush, og som vil hjelpe deg å ikke gjenta ideer i disse dager. Vi har allerede oppdaget at isolasjon kan være en god unnskyldning for å ha det gøy å lage mat (eller lære å lage mat) og å tørre med nye retter.
Myndighetene har bedt om at vi ikke skal ut på gatene, med mindre det er ekstremt nødvendig, for å forhindre spredning av koronavirus. Vi har allerede fortalt deg hvordan du skal fylle pantryet for å takle inneslutning, men denne gangen har vi samlet 10 raske og enkle oppskrifter som vil spare deg for mer enn ett rush, og som vil hjelpe deg å ikke gjenta ideer i disse dager. Vi har allerede oppdaget at isolasjon kan være en god unnskyldning for å ha det gøy å lage mat (eller lære å lage mat) og å tørre med nye retter.
Pastasalat
Pastasalat
Hvis du liker italiensk mat, kan du lage en pastasalat, den er enkel, rask og deilig.
Ingredienser:
- Pasta
- Fire tomater
- Pestopotte
forberedelse:
Kok pastaen i en stor gryte, og i mellomtiden vask og skjær tomatene. Når pastaen er ferdig, tilsett tomatene og pestoen. Så lett! Oppdag også denne oppskriften på pestomakaroni med reker og brokkoli.
Gresskarkrem
Gresskarkrem
Ikke sikker på hva du skal spise i dag? Gresskarkrem er en rask og deilig løsning.
Ingredienser:
- 600 g gresskarmasse
- 1 løk
- 1 stor potet
- 4 glass grønnsaksbuljong
- 4 ss revet parmesanost
- 2 ss olivenolje
- En klype muskat
- Salt og pepper
forberedelse:
Her forteller vi deg alle trinnene for å tilberede den beste gresskarkremen noensinne.
3 ostepizza
3 ostepizza
Hvis du liker pizza, vil du elske denne oppskriften. Ta notat!
Ingredienser:
- 1 frossen pizzadeig
- 1 fersk mozzarella
- 3 ss tomatsaus
- Gorgonzola-ost
- Cheddarost
- Geitost
forberedelse:
Dekk deigen med tomatsausen. Fordel ostene på overflaten og stek deigen ved 230 ° til kantene er gyldenbrune. Hvis du vil, kan du tilsette litt oregano før du serverer pizzaen.
Tunfisksmørbrød
Tunfisksmørbrød
Et perfekt alternativ for en sunn og enkel matbit. Ta notat!
Ingredienser:
- Grovt brød.
- En boks tunfisk.
- En tomat.
- Lam eller spinat.
forberedelse:
Hvis du vil, kan du varme brødet i ovnen eller i brødristeren. Tilsett tomat og lammesalat, tidligere vasket og kuttet, og legg tunfisken.
jordbærmilkshake
jordbærmilkshake
En oppskrift som både barn og voksne vil elske. Hvis du har jordbær i kjøleskapet og ikke vet hva du skal spise til frokost eller en matbit, vær oppmerksom!
Ingredienser:
- 1 glass melk
- 1 kopp jordbær
- 1 ts kanel
forberedelse:
Bare legg alle ingrediensene i blanderen og begynn å blande til du får en kremaktig blanding.
Risalat
Risalat
Hvis du har ris hjemme og ikke vet hvordan du skal tilberede den, hva med en salat?
Ingredienser:
- Ris
- To tomater
- Tunfisk på boks
- Korn
- Oliven
- Majones
forberedelse:
Mens risen koker, vask og skjær tomatene. Når du har risen klar, la den avkjøles og tilsett deretter tomater, tunfisk, mais og oliven. Lag en hjemmelaget majones og bland den med ingrediensene. Du kan også legge til krydder eller aromatiske urter som oregano.
Spaghetti
Spaghetti
Pasta vil redde deg fra mer enn en hast under karantene, forsikrer vi deg om. Lyst på en klassisk spaghetti bolognese rett ?
Ingredienser:
- Pasta.
- Tomatsaus.
- Ost.
- Kjøttdeig
forberedelse:
Du har kanskje gjort det mer enn en gang, men bare i tilfelle. Kok pastaen og varm opp tomatsausen sammen med kjøttdeigen. Bland det hele og server med litt ost eller til og med (hvis du har en), bytt osten mot næringsgjær, den smaker akkurat som parmesan!
Omelett
Omelett
Her forteller vi deg hvordan du tilbereder den perfekte franske omelett. Oppmerksom!
Ingredienser:
- To egg
- Salt.
- Olje.
forberedelse:
For å starte må du slå eggene godt, men uten å skumme, noe som reduserer saftigheten, og deretter tilsette salt. Hell litt olje i pannen, la den varme seg, og hell i eggene. Vent ca 20 sekunder og brett tortillaen forsiktig i to. Hvis du vil gi det et mer kreativt preg, kan du tilberede noen tortillaruller med ruccola og geitost.
Pasta med tunfisk
Pasta med tunfisk
Ja, jeg elsker tunfisk, og jeg har også alltid bokser hjemme, så det lar meg legge den til hvilken som helst rett.
Ingredienser:
- Pasta.
- En boks tunfisk.
- Oregano.
forberedelse:
Når pastaen er klar, tilsett tunfisk og oregano. Hvis du har lyst på det, kan du legge til en tomatsaus. Hvis du også er en fan av pastasalater, kan du legge merke til disse 15 oppskriftene som et alternativ til mitt forslag.
Og til dessert?
Og til dessert?
Det er mulig å spise sjokolade uten angrer og alt takket være rå kakao . Hold deg til dette navnet fordi det blir din nye beste venn. Ta en titt på alle disse dessertoppskriftene med ren kakao og uten sukker. Og hvis du er inspirert og vil ha mer, ikke gå glipp av ALLE dessertoppskriftene våre: sunne, deilige og enkle å lage.
