Horoskop

Huden sier mange ting om oss: vår livsstil, skjønnhetsritual, vaner. Vil du vite hva huden din sier om deg?

Hvis du vil ha perfekt, ung og sunn hud lenger, må du kjenne hudtypen din godt. Finn ut hvilken som er din med testen vår. Det er veldig enkelt!

Hårtap er et veldig vanlig problem. Oppdag med testen vår når det kan være bekymringsfullt og når ikke, og spesielt hvordan du kan rette opp den.

Finn ut hvilken juice eller smoothie du virkelig trenger med testen vår, samt triks for å få mer ut av det og feilene du bør unngå.

Svar på spørsmålene våre og finn ut om kostholdet ditt er sunt, eller om du må endre vanene dine.

Vil du vite hvor mange kilo du skal gå på ferie? Svar på quizen vår ærlig og finn ut! Og oppdag også hvordan man ikke går opp i vekt om sommeren.

Ta denne testen, så gir vi deg en diett godkjent av ernæringseksperter tilpasset deg.

Med testen vår vil du kunne lære mer om personligheten som kjennetegner deg og vil hjelpe deg å vite hvordan andre ser deg.

Noen ganger forveksles stresset i hverdagen med symptomene på depresjon, angst og tristhet. Vi hjelper deg med å identifisere hva du føler.

En slip eller noe mer alvorlig? Hvis du vil beskytte minnet ditt, er det første å se hva statusen er. Finn ut hvordan minnet ditt er med denne testen.

80% av hjerteinfarkt kan unngås med sunne vaner. Vil du vite om hjertet ditt er sunt, eller om du bør endre vanene dine? Ta testen vår.

Svimmelhet når du reiser deg, eller i løpet av dagen, er ikke viktig, men det kan også skjule noe alvorlig, for eksempel hjertesykdom.

Med denne testen vil du vite om dine søvnproblemer er et resultat av en midlertidig lidelse, eller om de tvert imot er noe mer alvorlig, og du må ta affære.

Tilstanden til bekkenbunnen påvirker i stor grad sex. Evaluer med denne testen hvordan bekkenmusklene har det og hvordan du kan forbedre dem for å ha bedre sex.

Sjekk din livsstil og kosthold, og du vil vite risikoen for å utvikle kreft.

Ernæringsfysiologen Carlos Ríos forklarer hvordan en diett med ekte mat er, og hva ultraforedlet mat å unngå.

Hva er virkelig effektivt når vi ønsker å gå ned i vekt?

Ernæringsfysiologen Carlos Ríos forklarer for oss hvordan vi kan eliminere det uendelige ønsket om å spise usunn mat: chips, søtsaker, iskrem, pizza ...

La oss være klare ... frokost er ikke det viktigste måltidet på dagen, spesielt hvis du velger ultrabearbeidet mat.

Hvis du også nøler med å gjøre fargestoffet eller keratinbehandlingen først, fortsett å lese fordi jeg har svaret.

Vi lærer deg å trene en enkel og effektiv rutine med kjerneøvelser for å unngå skader og forhindre ryggsmerter.

Glutene er de store glemte, men her har du en spesifikk rutine med øvelser for å styrke underkroppen.

CLARAs advokat forklarer alt du trenger å vite om årets erklæring.

Psykologen Rafa Santandreu gir oss noen tips for å innlemme sunne vaner i vår livsstil.

Psykologen Rafa Santandreu gir oss nøklene til å finne balanse i våre sosiale forhold.

Alt går bra for meg, men jeg føler at noe mangler og jeg forstår det ikke.

Hvis du ønsker å få den nye utgaven av CLARA Magazine + nettposen, DELTAK i konkurransen!

Ønsker du å vinne en pakke romaner og se historien din publisert i bladet?

VINNERE:.

Updos er utvilsomt den perfekte frisyren for de varmeste månedene. Imidlertid er et dårlig valg i volumene av håret når du samler det mer enn nok, slik at du ikke ser favorisert ut. Slik kan du få det riktig.

Delta og få en av de to tradisjonelle pumpe-kaffemaskinene "Dedica" fra De'Longhi

Delta og få en av de 3 Limited Edition-t-skjortene vi lodder.

Ta en titt på denne listen og finn ut om du er en av vinnerne.

Den lagdelte hårklippingen er en av de mest valgte av de berømte, og den favoriserer praktisk talt alle typer ansikter. Dette er favorittkuttene hennes.

Hver måned vil vi belønne de beste romantiske historiene med en gave, og vi vil publisere dem i bladet og på nettet.

En HIIT (High Intensity Interval Training) rutine er en intensitet intervall trening. Og en av de mest effektive måtene å forbedre utholdenhet og forbrenne fett.

Delta og få en øyemassasje og en anti-aging ansiktsbørste fra Rowenta.

Hvis håret ditt er veldig krøllete og du vil holde det kort med disse frisyrene, vil du se veldig pent ut, og det vil være veldig enkelt for deg å kamme håret hver morgen.

Du har allerede tatt beslutningen om å kutte smellet ditt ... nå kommer den andre delen. Hvilken type smell vil være den mest passende for deg? Jeg skal gi deg noen retningslinjer, slik at du kan bestemme hvilken rand som passer best til din fysiognomi.

Med disse profesjonelle triksene vil du være i stand til å lindre skaden som påføres håret på ferie, og dermed slipper du å ty til saks når du kommer tilbake.