2019 slutter kanskje ikke som du hadde ønsket, men vi forsikrer deg om at 2020 blir året ditt! Ser vi til den siste strekningen av julen, har vi valgt 12 positive tanker som du kan gjenta for hvert slag. Årsskiftet er et intimt øyeblikk av refleksjon, av å projisere oss inn i fremtiden vår for å visualisere det gode som skal komme. Skal vi starte?
1. "Jeg er tilstede i kroppen min"
Kjenn det, hør det, det er ikke bare et kjøretøy. Det mest intime forholdet bør være med deg. La kroppen din snakke til deg og gi den plass til gode ideer til å komme til den, til å si fra og fortelle deg hva den virkelig trenger. Han har svarene på dine dypeste ønsker, hans behov for åpenhet eller avslapning, for å utforske nye ting, for å ha sunnere forhold. Normalt er tankene våre i fortiden, i bekymring eller klage. Og vi tar ikke nok hensyn til det.
Å ha den tanken til daglig og starte det nye året med den, gjøre den oppmerksom, vil ta oss inn; Å være. Gjenta denne setningen og føl at energien din kommer tilbake til deg. Tenk at hvis du ikke er klar over kroppen din, vil den bli lei av at du ikke tar hensyn til den, og den blir syk, så la den uttrykke seg.
2. "Jeg er den jeg er"
Vi er vant til å si "Jeg er advokat", "Jeg er kona til …", "Jeg er eieren av …", "Jeg er vakker, eller stygg, eller vellykket, eller en katastrofe …" . Du er den du er og hele det du er.
Du er et flerdimensjonalt vesen, med variasjoner og nyanser. Føl det, og det vil ikke være tid eller person som kan få deg til å føle deg liten eller usynlig. I tillegg vil du se om du har behov for å fornye eller fornye deg.
Det er ingen grenser for alt du kan bli
3. "Jeg flyter lett"
Åpne deg selv for nye opplevelser. Visualiser deg selv innpakket i et flytende stoff som glir og beveger seg elegant med vinden. Så vi må gå gjennom livet. Vær forsiktig, det handler ikke om å stupe i treghet og at hverdagen tar oss, eller at andres beslutninger utpeker oss. Du setter kursen.
Det er ting som ikke er og ikke vil være under vår kontroll, så ikke bli overveldet hvis du ikke har alt under kontroll. Å bli for tøff, ugjennomtrengelig eller lukket for å se og lytte til andre hindrer oss i å bevege oss fremover. Slipp, aksepter øyeblikket som det er og flyt med det, lær av erfaring.
Det kommer veldig nær den forrige tanken. Hendelsene, det faktum at de inntreffer, er heller ikke under vår kontroll. Vi kan visualisere og gjøre en innsats slik at ting skjer, men å være godt klar over at alt har sin rette tid og plass.
Du vil se at forståelsen av at du alltid er i det perfekte øyeblikket, ikke gjør deg eller gjør deg konform, fordi du ikke mister målene dine av syne, du lar dem bare bevege seg slik at de skjer med all sin kraft når alt er klart for det; og når du er klar til å nyte det.
5. "Jeg er trygg"
Fra en veldig ung alder fant vi at verden virket enorm og befolket av mennesker med dobbel intensjon, med truende miljøer. Vi tilegner oss og arver mange frykt fra våre maktfigurer, de lærte oss å forkaste eller frykte det de igjen ble lært. Vi lever i frykt for å bli såret. Ikke hypervigile eller overbeskytt deg selv. Du må ta sprang i troen for å oppleve livet i dets fylde, uten fryktens byrde.
Ikke vær en tilskuer av livet ditt, vær hovedpersonen. Gå for det du vil
6. "Jeg godtar det jeg har og åpner meg for velstand"
Å elske og være takknemlig for det vi har på alle områder av livet, er sann overflod. Riktig aksept av det vi har i forhold, fysisk eller håndgripelig, i opplevelser, er det som lar oss gjøre mer, skape mer.
Slutt å sammenligne deg selv og gjenta de ideene som bare forvermer oss angående krisen, regjeringen, dårlige situasjoner, hvor vanskelig det er å gjøre eller ha det du vil. Når du er klar over at velstand er uuttømmelig, at det er uendelig kjærlighet, ressurser, penger, muligheter, utfordringer, og at du har et unikt formål med å eksistere, vil du se at den kommer. Du må selvfølgelig gjøre en innsats. Og det er moroa på turen. Men åpne deg for den velstanden.
7. "Jeg lever i kjærlighet"
Å være lykkelig er et valg. Og noen ganger er det noe av det vanskeligste. Og det er det å leve i kjærlighet handler om. Starter med deg, hvordan du snakker med deg selv og lar andre behandle deg (basert på hvordan du behandler deg selv).
Ingenting dårlig kan feste seg til deg fordi du ser kjærligheten som er i enhver situasjon, og fremfor alt utøver du den kjærligheten. Du er der (og du gjør det kjent) for deg selv og for menneskene du elsker, du lever ikke i klagen, men i løsningen. Du lar andre leve uten å skade. Så enkelt
Fatalistisk tenkning selger oss at alt som er uventet kommer til å være dårlig
8. "Jeg tilgir og slipper fred og harmoni"
Tilgivelse er ikke å glemme, det tar den emosjonelle belastningen av en person som såret deg. Vi har alle vårt repertoar av situasjoner som vi ikke er stolte av, og som vi synes er vanskelige å støve av. Rydd opp og tilgi deg selv og tilgi også de som sårer deg. Å ha et nag er verre for deg enn det er for dem. Ta leksjonene, takk dem, spesielt de som var tøffe og komplekse.
9. "Jeg fortjener"
Gjenta det for deg selv, om og om igjen. Du er her for å motta svar. Fortjening består ikke i å legge igjen blod og tårer i noe for å oppnå det, slik at de elsker oss eller synliggjør oss, det er den fullstendige bevisstheten om at du har den naturlige retten til å motta uten begrensninger eller bånd.
Gjør det du må gjøre, nyt det. Vokse for deg, forbedre deg, ha et liv som oversettes til konseptet ditt om harmoni, velvære, men ikke gjør ting fordi du “må” gjøre det.
Immobiliteten gir deg ingenting
10. "Jeg er åpen for det nye og livet gir meg"
Du må lage plass. Men nesten alltid vil vi ha alt så planlagt at vi ikke lar overraskelser komme, det nye: mennesker, relasjoner, støtte. Gaver kommer når du ikke forventer dem. Dagen du minst forestiller deg at du kommer over en person som bringer guddommelige endringer i livet ditt eller arbeidet ditt, med nye ideer. Eller du får en gylden mulighet.
Men selvfølgelig, så snart vi får noe som lover å være bra, vil mange misunnelige meninger, eller vår frykt, få oss til å lure på hvor fellen er. Fordi vi ikke tror det, vil vi ikke tro det av frykt for å bli såret eller skuffet, og vi saboterer oss selv. Det er uverdighet. Tro det allerede. Det er tusen fantastiske ting som venter på å overraske deg.
11. "Jeg er i bevegelse og evolusjon"
For å gjøre ideene dine, blir drømmene dine oppfylt, for å fornye, forbedre eller opprettholde relasjoner, nyte, ha det gøy … for alt, trenger du å energisere situasjoner, gi dem svinger og forslag. Åpne deg selv for å endre, ingenting kan forbli urokkelig for alltid.
Kanskje du befinner deg i komplekse situasjoner som virker kjent for deg, som gjentas, og du føler at du ikke utvikler deg, at du ikke gjør noe riktig. Men du har utviklet deg. Å utvikle seg er å oppdage deg selv i hver av disse utfordringene, enkle eller milde forandringer, sterke støt; det vil alltid være variasjon. Forbli det samme? For hva? Feire forandringene med denne ellevte druen. La utfordringene i 2018 komme!
12. "Takk, takk"
Lukk og start året og dagen til dag med det ordet, fordi det er opphopningen av alt. Som sangen sier: "Takk til livet, som har gitt meg så mye, har gitt meg latter og gitt meg tårer." Fordi det kan være at helsen din, økonomien eller kjærlighetene dine ikke er i et øyeblikk av fylde, men du kan sikkert være takknemlig for å være den du er.
Vær takknemlig for alle detaljer. Fra små ting til gode forbindelser med alle du har delt livet ditt med. Takk for alt dette, takk fordi vi deler og fordi vi lever for å fortsette å eksperimentere. Takk takk takk.
