Sensitiv hud er en ustabil hudtype som lett reagerer på en hvilken som helst ekstern faktor, som for eksempel endringer i temperatur, soleksponering, tørrhet i miljøet eller bruk av noe kosmetikk. I den veksler perioder med tørrhet og irritasjon vanligvis med rødhet og avskalling eller utslett. Det er også mulig at du bare har sensitiv hud eller at du har rosacea.
Sensitiv hud reagerer på en hvilken som helst ekstern faktor
Den dårlige nyheten er at sensitiv hud ikke er noe vi kan "kurere" med litt behandling, men snarere er det noe vi har for alltid. Det gode? Ikke bare er det et mangfold av kremer eller kosmetikk for å ta vare på det, men det er også visse vaner eller triks som hindrer oss i å utløse en reaksjon i det. Legg merke til disse tipsene for å opprettholde og ta vare på balansen mellom sensitiv hud.
Eksfolieringsritual
Mens kombinert eller fet hud trenger en ukentlig peeling, er det en risikabel tid for de som er følsomme. Derfor anbefales det å gjøre det hver 15. dag eller til og med en gang i måneden. Når du gjør det, må du unngå skrubb med granulat og erstatte dem med en naturlig svamp eller avslappende ansiktsmasker. Og ingen klemming og gni! Gjør milde bevegelser, og fremfor alt, når du er ferdig, bruk en beskyttende og beroligende fuktighetskrem som gjenoppretter komforten til huden din.
Sats på kosmetiske kvalitetsprodukter og ikke gå "billig"
Hvordan sminke sensitiv hud
Glem billige produkter hvor som helst og spill på kvalitet. På apotekene har de fra sminkebaser til øyevippemasker uten kjemikalier og dermatologisk testet, slik at de er ufarlige for huden din. Bruk også en concealer i henhold til hvilken type reaksjon du har. Greenene nøytraliserer de røde (ideelle for å skjule venene eller rosaceaen), de gule skjuler de mørke sirkler, og appelsinene, de blåaktige venene.
Og fjern sminke!
Vi må også være spesielt forsiktige når vi fjerner sminke, ettersom vi "provoserer" vår følsomme hud. Du kan bruke sminkefjerner melk eller micellært vann, eller en syndetablett, en rensestang som ikke inneholder såpe og opprettholder hudens pH uten å angripe den. Ulempen med sistnevnte er at hvis du bor på steder med hardt vann, som Kanariøyene eller Middelhavskysten, er kalsifiseringsnivået for vannet veldig høyt, og dette motvirker fordelen med syndet.
Hvis dette er tilfelle, bruk en sminkefjerner som ikke krever bruk av vann, for eksempel rensing av melk eller micellært vann, og påfør den forsiktig med sminkefjerningsputer. Hvis dette også fører til at huden din blir irritert, sprer du rengjøringsmiddelet direkte på håndflaten og bruker et lett trykk med en sugekoppeffekt til sminke er fjernet. Til slutt, spray et par berøringer med termisk vann for å berolige og desensibilisere huden.
Micellar vann er det beste alternativet for sensitiv hud
Vær forsiktig med ekstreme temperaturer
Plutselige temperaturendringer fører til at blodkar utvider seg og plutselig trekker seg sammen, noe som fører til brudd i tilfelle sensitiv hud. Derfor, hvis du vil at huden din skal forbli komfortabel, er de varme og kalde kontrastene i treningsstudioets spa for eksempel ikke noe for deg. Forsøk også å unngå lang eksponering for solen, så vel som veldig tørre steder, siden de bidrar til å dehydrere og tørke huden.
Men mest av alt, slapp av
Sensitiv hud må også ivaretas innenfra. Stress, søvnmangel og følelsene vi har påvirker tilstanden til huden vår. Prøv å ta det med ro, tenk på her og nå, og øv deg på meditasjon eller yogaøvelser for å hjelpe deg med din emosjonelle balanse. Du vil se hvordan huden din takker deg! Hvis du ikke kan koble fra, følg disse trinnene for å si farvel til stress.
