Realiteten er at det er sannsynlig at vi vil bruke mer tid hjemme de neste ukene på grunn av spredningen av coronavirus, og for å motivere deg og fortsette med din sportsrutine, vil vi anbefale de beste Instagram-kontoene og YouTube-kanalene som inspirere deg til å trene hjemme på en praktisk og morsom måte.
Fra det virtuelle treningsstudioet til Patry Jordan, CLARA-samarbeidspartner med bloggen 'El gym en tu casa', til treninger gjennom Instagram, historiene om influencers som Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro og Casandra Dodero, som passerer Yogakurs gjennom YouTube av Xuan Lan og øvelsene som Giorgio Merlino og Sascha Fitness. La ingenting stoppe deg, og du vet … det er ingen unnskyldninger!
Realiteten er at det er sannsynlig at vi vil bruke mer tid hjemme de neste ukene på grunn av spredningen av coronavirus, og for å motivere deg og fortsette med din sportsrutine, vil vi anbefale de beste Instagram-kontoene og YouTube-kanalene som inspirere deg til å trene hjemme på en praktisk og morsom måte.
Fra det virtuelle treningsstudioet til Patry Jordan, CLARA-samarbeidspartner med bloggen 'El gym en tu casa', til treninger gjennom Instagram, historiene om influencers som Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro og Casandra Dodero, som passerer Yogakurs gjennom YouTube av Xuan Lan og øvelsene som Giorgio Merlino og Sascha Fitness. La ingenting stoppe deg, og du vet … det er ingen unnskyldninger!
Patry Jordan
Patry Jordan
Vi startet med å anbefale kontoen til Patry Jordan , en CLARA-samarbeidspartner. På nettstedet vårt kan du finne hans tips og treningsøkter i seksjonen hans "Treningsstudioet hjemme", og du kan også trene med YouTube-videoene hans via hans virtuelle gymkanal.
Instagram: @patryjordan
Ana Moya
Ana Moya
Modellen Ana Moya trener alltid i stuen sin og deler sine daglige øvelser gjennom Instagram Stories. Du finner dem alle i høydepunktene på Instagram-kontoen deres.
Instagram: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Hvis du liker yoga eller ønsker å prøve det, vil du bare drive med sport og ha litt tid til å koble fra hjemme, vi anbefaler Xuan Lan Yoga-kontoen. Både videoene hans der du kan følge små online klasser og tipsene han deler på Instagram. Sterkt anbefalt!
Instagram: @xuanlanyoga
Sascha barboza
Sascha barboza
Kjent som Sascha Fitness på YouTube og Instagram , hun har millioner av følgere som trener treningsøktene sine hver dag. Vi anbefaler hans videoer der han også deler ernæringstips. Det er ingen unnskyldninger!
Instagram: @saschafitness
Veronica ferraro
Veronica ferraro
Veronica Ferraro oppfordrer tilhengerne sine til å fortsette å drive med sport hjemme og har publisert forskjellige videoer på IGTV (Instagram TV) kalt 'hjemmetrening' der hun forklarer hvordan man kan trene i stuen hjemme.
Instagram: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
Influencer Laura Matamoros legger også ut treningsrutinen sin på Instagram. Du kan finne henne i hennes fremhevede historier både i 'vokse' og i 'boksing'. La ingenting stoppe deg!
Instagram: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
Personlig trener Giorgio Merlino har tusenvis av øvelser på sin Instagram-konto som du enkelt kan gjøre hjemme. Ta en titt på Instagram hans fordi du er sikker på å finne treningsøkter som vil inspirere deg.
Instagram: @giorgiomerlino
Cassandra dodero
Cassandra dodero
Influencer Casandra Dodero er en elsker av sunt liv og deler sine ukentlige treningsøkter gjennom Instagram-historier. Det gir også tips om mat, skjønnhet og sunn mat. Du kommer til å elske det!
Instagram: @casdoyfe
Oppdag influencers-metoden
Oppdag influencers-metoden
Påvirkere og modeller deler en hemmelighet for å komme i form: XT 29-metoden, laget av Jose Exposito. Finn ut og begynn å øve på det i dag! Ah! Og ta en titt på disse treningsappene for å hjelpe deg med å trene hvis du må være hjemme.
Ikke gå glipp av våre 20 enkle tips for å øke forsvaret ditt og forbedre helsen din.
Og hvis du vil ha mer informasjon om coronavirus …
Og hvis du vil ha mer informasjon om coronavirus …
Vi har valgt ut noen artikler som kan være av interesse for deg å møte coronavirus med den nødvendige energien og positivismen som alltid har preget oss :
