Det er vanskelig å anta, men ja, vi kan ikke leve uten fett i kroppen vår. Vi trenger en minimumsprosent (spesielt 14% når det gjelder kvinner) for å opprettholde kroppstemperaturen, skille ut hormoner og ha en energireserve. Men ikke alt fett er "godt" eller ønskelig. Dette er delt inn i to klasser:
- Det brune fettet . Det er den som mennesker som har normal vekt i større grad, og det tar sikte på å forbrenne kalorier ved å omdanne fett til varme.
- Det hvite fettet. Det er ansvarlig for å samle opp den energien vi ikke bruker. Siden menneskehetens begynnelse er det den som har hjulpet oss å overleve, men også ansvarlig for kjærlighetshåndtak og cellulitter. 95% av kvinnene bor sammen og - la oss tenke på det - vil leve med henne, fordi det alltid vil være hormonelle, vaskulære eller endokrine faktorer som vil gjøre kroppen vår mer. Det betyr ikke at vi må brette armene og "forlate oss selv" til bevisene. Tvert imot, alle ernæringsfysiologer og estetiske leger er enige om at ved å identifisere og behandle det så snart som mulig, vil vi kunne holde det i sjakk.
Hva er cellulitt og hva forårsaker det?
Kort fortalt er cellulitt en modifisering av hudvevet, av huden, forårsaket av en akkumulering av fett, væske og giftstoffer som kroppen ikke klarer å eliminere alene. For å hjelpe kroppen med å bli kvitt disse fettcellene og forhindre at nye dannes, er det viktig å identifisere hvilken type cellulitter vi snakker om.
Hvor mange typer cellulitter er det?
En personlig diagnose av en god estetiker eller estetisk lege er den mest anbefalte før du starter en behandling mot cellulitt, siden du i mange tilfeller kan ha to typer samtidig, og det er nødvendig å kombinere flere teknikker mot appelsinskall. Det ufeilbarlige trinomialet er diett, trening og skjønnhetsbehandlinger, forsterket med anti-cellulittprodukter, men det er en rekke spesifikke tips som kan brukes på hver type cellulitt.
1. HARD CELLULITE
Det er mer vanlig hos unge mennesker. Uansett om de har et aktivt liv og trening, er det fremfor alt knyttet til hormonelle lidelser. Den er preget av sin kompakte konsistens og fordi den kan skade. Den ligger på lårene, baken og hoftene (hoftene) og det polstrede eller appelsinskallende utseendet ser ut til å klemme i huden.
- Behandlinger for å bekjempe hard cellulitt: I dette tilfellet hjelper ikke-invasive behandlinger mye, for eksempel kavitasjon (lavfrekvent ultralyd som eliminerer fettceller) og bruk av anti-cellulittkremer om morgenen og om natten. De beste er de som angriper lokalisert fett , de spesifikke lipo-reduserende midlene for magen eller baken.
</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
2. MYK ELLER FLASID CELLULITE
I dette tilfellet kan appelsinskall sees med det blotte øye, det ser "slapp" ut og ligger på underlivet, på innsiden av armene og lårene og til og med på baksiden. Årsaken er hovedsakelig genetisk (arvelige fortilfeller), den vises vanligvis etter fylte 35 år, og forverres med stillesittende livsstil. Det er helt normalt at myk cellulitt ledsages av åreknuter og ødem forårsaket av væskeretensjon.
- Behandlinger for å bekjempe slapp cellulitt: I tilfeller av myk cellulitt, fungerer en god tabell med spesifikke øvelser veldig bra for å målrette kritiske områder. I hytta er mesoterapi veldig egnet ( mineraler, vitaminer og planteekstrakter infiltreres som får fettet til å oppløses og det elimineres naturlig av kroppen). Når det gjelder anticellulitter, er det viktig å velge de som inneholder oppstrammende ingredienser, som alger, silisium eller gotu kola, i tillegg til de typiske fettforbrenningsaktivene, som koffein, L-karnitin eller grønn te.
3. EDEMATO CELLULITE
Det er variasjonen som gir mest ubehag, fordi den vanligvis ledsages av tunge ben, smerter og til og med bevegelsesvansker. Utseendet er vanligvis for tidlig, i puberteten, og berøringen er svampaktig. Væskeretensjon forekommer i underekstremitetene, og det er derfor volumet økes betraktelig.
- Behandlinger for å bekjempe ødematøs cellulitt : det er praktisk å aktivere sirkulasjon, men ikke med for intens trening. Moderate fysiske aktiviteter som å gå, svømme eller sykle er å foretrekke. Vær veldig forsiktig i solen, fordi varmen bremser blodsirkulasjonen. På hytta, bortsett fra drenering av massasje eller tanginnpakning, fungerer pressoterapi veldig bra . Dette er faktisk en komplementær terapi til mange estetiske behandlinger fordi de forbedrer lymfe og blodstrøm takket være deksler som utøver trykk på bena.
Massasje, viktig for å bekjempe cellulitter
Det er ikke nok å legge kremen raskt, og det er det, resultatet blir ikke like effektivt. En god massasje vil hjelpe de aktive ingrediensene til å trenge gjennom de dypeste lagene i huden, i tillegg til å fremme blodsirkulasjonen og lymfedreneringen. 5 minutter er nok til å maksimere virkningen av din anti-cellulitt.
Hvordan forhindre cellulitt
Uansett hvilken type cellulitter du har, er det beste angrepet å forhindre det med sunne vaner, som har mye å gjøre med et balansert kosthold, uten mettet fett eller overflødig salt, og små daglige handlinger som forbedrer sirkulasjonen og væskeretensjonen. Her er noen gode tips for å forhindre og redusere hud av appelsinskall.
