10 daglige vaner hos kvinner med hår

Gode manerer

Vil du ha et hår som Sofía Vergara? Oppmerksom på dekalogen om gode vaner som vi har utarbeidet, for det er den som kvinner som har hår som henne følger.

Vokt dere for varmen

Å løpe vekk fra varmeverktøy bør være et mantra for deg. Unngå så mye som mulig bruk av tørketrommelen og spesielt strykejern og pinsett. Du kan alltid gå etter fletter eller curlers for å få et bølget utseende. Og hvis det er viktig at du bruker varme til å forme frisyren din, må du alltid gjøre det etter å ha påført en beskyttende termisk spray.

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, 6,30 €

Vask ofte

Nei, å bære skittent hår er ikke bra, og å vaske det daglig ødelegger det ikke. Glem de falske mytene og begynn å stole på det vitenskapen sier. Hvis du lar håret bli skittent, blir folliklene tett med hårets naturlige oljer, og dette får det til å falle ut mer! Så du vet, vask den ofte.

Polynesia-Keratin Shampoo av Nuggela & Sulé, 24,90 €

Hydrater

Hvis du vil ha flott hår, ikke hopp over den andre delen av vasken: fuktighet. For å gjøre dette, bruk en maske minst en gang i uken og et balsam resten av dagene. Hvis du har spesielt tørt hår, kan du bruke en olje til å bruke den på fuktig hår.

Aussie Intensive 3 Minute Miracle Nourish Treatment, € 8,89

Være trofast

Alle "skjønnhetsavhengige" elsker å prøve alt, men hvis du finner et produkt du liker slik det etterlater håret ditt, vær trofast mot det. At håret blir vant til og slutter å virke er sant, men det tar mye lenger tid enn vi tror. Men hvis du merker at du trenger å endre, kan du gjøre det en stund og deretter gå tilbake til forrige behandling.

Pantene glatt og glatt balsam, € 4,10

Kort, kort, kort

Å overlate håret ditt til din frie vilje er ikke en god ide hvis du vil ha godt hår. Du bør kutte endene hver 8. til 10. uke, men bare endene, det vil si en halv tomme hver gang, er mer enn nok.

Se opp for solen

Litt kommer godt med, men går du til stranden eller tilbringer mye tid utendørs, bør du være forsiktig så den ikke blir bortskjemt av din feil. Klor og salt er også ansvarlig for skaden, så få en lysbeskyttende spray som denne som fungerer for alt og løst!

Nuxe Sun Protective Moisturizing Hair Milk, € 11,90

Nei til aggressiv farging

Bleking er ikke sunt for håret ditt. Prøv å ikke gjøre radikale fargeforandringer, og hvis du noen gang vil bli platina, som Selena Gomez gjorde, gjør det alltid med kort hår.

Silke pute

Det høres ut som tull, men det er det ikke. Bomullsdeksler (de vi alle har hjemme, vel) bidrar til å krusse håret. Så det er bedre å gå og erstatte dem med silke eller sateng, som lar håret gli jevnt over overflaten mens vi sover.

Ralph Lauren Home Kaley Satin Putetrekk, fra € 75

Spis godt

Ekstern omsorg betyr mye, men hvis vi ikke tar vare på oss selv inne, vil ikke resultatene være så tilfredsstillende. Et sunt kosthold rikt på Omega 3, sink og jern vil gjøre at du får flott hår. Laks er for eksempel en av de matvarene som garanterer en god pels.

Og ta vitaminer

De spesifikke nutrikosmetikkene for å styrke håret går veldig bra, så lenge du er konstant. Men du vil også finne gunstige vitaminer for håret ditt i fruktene du spiser daglig. Du trenger bare å supplere med B12 hvis du er vegetarianer. Imidlertid er det et spesifikt vitamin som hjelper håret ditt til å falle ut, D. For å få det, trenger du bare å gå utenfor i omtrent 10 minutter om dagen, fordi det er hentet fra solen. Har du sett hvor lett det er?

Å ha flott hår er ikke så komplisert som det virker. Og nei, det er ikke bare et spørsmål om genetikk, for vi kan gjøre mye for å ta vare på det utenfra og også fra innsiden. Og det er at mat har en grunnleggende rolle i hårets utseende.

10 bud om å ha et flott hår

Løp vekk fra varmen. Varmeverktøy er din verste fiende, hold dem så langt borte fra håret ditt som mulig. Og i tilfelle du må bruke dem fordi du ikke kan la håret lufttørke av en eller annen grunn, bruk alltid en termisk spray for å beskytte det mot varmen.
Elsker silke. Bomullsputer (som er de vi alle har) er delvis skyld i vår evige krus . For å unngå dette er det bare å bytte dem ut med annet sateng eller silke.
Vask ofte. Bruk av skittent hår skader det. Folliklene blir tilstoppet med oljene i håret, og det får det til å falle ut. Vask den når du trenger det og ikke bekymre deg, fordi det ikke skader det.
Fukter . Hopp aldri over balsam, maske eller olje. Det er veldig viktig at håret ditt er hydrert.
Være trofast. Ingenting å skifte hårprodukter hele tiden. Hvis du har funnet noe som fungerer for deg , bruk det!
Spis godt. Matvarer rik på Omega 3, sink og jern er veldig bra for håret. Sørg for at kostholdet ditt er rikt på dem alle.
Vitamin . Det er ikke nødvendig å ta kosttilskudd (med mindre du er vegetarianer, må du ta B12), bare tilsett en god mengde frukt i kostholdet ditt og utsett deg for sollys i omtrent 10 minutter om dagen.
Bruk solkrem. Ja, det finnes også solkremer for hår, og nå når sommeren kommer hvis den beskytter den mot klor og saltpeter, jo bedre.
Klipp ofte. Kutt en halv tomme av endene hver 8. til 10. uke for å forhindre ødeleggelse.
Ikke å falme. Håret forblir veldig tørt i disse tilfellene, så det er bedre å velge mindre aggressiv farging.