De spanske helsemyndighetene anbefaler å reise med offentlig transport så lite og som nødvendig. De ringer for å prioritere transport som sykkel, selve foten eller annen individuell transport. Mangelen på kapasitetsbegrensninger og det faktum at brukerne ikke kontrolleres for å bruke godkjente masker, er to faktorer som setter mange reisende i fare. Imidlertid er virkeligheten hva den er. Mange av oss trenger offentlig transport for å komme til jobb eller for å gjøre andre viktige aktiviteter.
Dr. Jesús Sánchez Marcos, tidligere helseminister i Madrid-samfunnet og professor i helseopplæring ved Complutense-universitetet i Madrid, er misfornøyd med situasjonen i transportmidlet: “Den fysiske avstanden på en og en halv meter eller 2 meter er, sammen med riktig bruk av passende maske og nøye håndhygiene, et av tiltakene som kan forhindre smitte. Jeg sier det ikke, det strengeste vitenskapelige beviset sier det ”. I denne forstand advarer denne profesjonelle: “I masser, kinoer og teatre - som oppfyller bedre ventilasjonsforhold - er det bare seter som oppfyller anbefalt avstand. Men,I t-banen, forstadsområdet og bussen holdes ikke den minste sikkerhetsavstanden; det er passasjerer som til og med reiser stående . Det er nødvendig å opprettholde fysisk avstand, og våre offentlige myndigheter fortsetter å minimere den viktigheten det strengt tatt fortjener.
Som vi sa tidligere, hvis du ikke har noe annet valg enn å ta offentlig transport hver dag, må du ta hensyn til disse anbefalingene som kan bidra til å redusere sjansene for smitte. Ikke ta det som en vits!
Planlegg turen
Dette er en av de viktigste anbefalingene fra regjeringen. Unngå rushtiden , sjekk rutetabellene for transporten du skal bruke, og sørg for at det ikke er noen tilbakeslag som kan endre reisen din.
Bruk alltid en maske
Dette barriereplagget er et av de få forebyggende tiltakene du kan ta når du kjører på toget, T-banen eller bussen, så bruk det og sørg for at det er godkjent. Noen spesialister anbefaler å bruke FFP-masker i disse situasjonene, siden de er de eneste som gir deg selv beskyttelse . Mens de kirurgiske og hygieniske beskytter andre mot dråpene dine, beskytter FFP deg mot dråper fra andre. Hovedrollen er å beskytte utenfra og inn, men den beskytter også fra innsiden og ut.
Ikke ta på noe
Du bør ikke berøre overflatene til disse rommene for mye. Prøv å ikke berøre rekkverk eller armlener, og så langt som mulig, ikke hold i håndtakene . Du vet allerede at hvis dråpene til en smittet person har havnet på disse overflatene, kan de havne på hendene dine og senere komme i kontakt med øynene, nesen eller munnen, de viktigste smitteveiene.
- Vær veldig forsiktig også med å sovne, lenende på stolpene. Hvis du er sliten, lene deg tilbake, men hvil aldri ansiktet på noen overflate.
Unngå å gå ansikt til ansikt med noen
Hold en trygg avstand på en og en halv meter fra andre når det er mulig, og unngå å delta i samtaler med andre passasjerer. Hvis bilen din er for full, kan du stille opp i én fil, og unngå å gå ansikt til ansikt med noen. I denne stillingen er det mindre sjanse for at hvis noen hoster eller nyser, vil dråpene deres treffe deg.
Legg bort telefonen
Selv om det høres over toppen, må du ta hensyn til hva som er rundt deg for å være trygg. Elektroniske enheter kan få deg til å miste tankene dine, komme nær noen andre på kontoen din eller gjøre noen feil som setter deg i fare. I tillegg er det veldig mulig at du i mobilen vil ha mobilen i vesken eller sekken når du ankommer stoppestedet og glemme å desinfisere den etterpå. Rengjøring av mobiltelefoner, nettbrett og bærbare datamaskiner er viktig, siden de akkumulerer mye mer bakterier og smuss enn vi tror. Enda mer enn toalettet!
