Som regel bør hoste betraktes som et unormalt fenomen, siden det er et symptom som oppstår som svar på et angrep på luftveiene. Når den er tørr, forsvinner den vanligvis om noen få dager; når hosten er produktiv, med grønn eller gul slim, betyr det at det er infeksjon; og hvis de inneholder blod (hemoptyse), bør du oppsøke lege så snart som mulig. I alle fall er det flere hjemmemedisiner du kan prøve hvis du vil berolige hosten.
Som regel bør hoste betraktes som et unormalt fenomen, siden det er et symptom som oppstår som svar på et angrep på luftveiene. Når den er tørr, forsvinner den vanligvis om noen få dager; når hosten er produktiv, med grønn eller gul slim, betyr det at det er infeksjon; og hvis de inneholder blod (hemoptyse), bør du oppsøke lege så snart som mulig. I alle fall er det flere hjemmemedisiner du kan prøve hvis du vil berolige hosten.
Ta det med ro
Ta det med ro
Først av alt, ikke miste humøret. Hvis du får et hosteanfall - for eksempel noe veldig vanlig om morgenen - slapp av, fordi det å bli irritert gjør hosten verre. Drikk vann eller svelg spytt. Honninggodterier har også en beroligende effekt.
Veldig varme føtter
Veldig varme føtter
Det er bevist at varmen i føttene beroliger hosten betraktelig. Bare gni en mentol og eukalyptussalve på føttene og ta på deg sokker. Du kan også bruke denne salven på brystet og en liten mengde under neseborene for å avlaste.
Ikke legg deg i det hele tatt
Ikke legg deg i det hele tatt
Hosten forverres hvis du er helt strukket, og spesielt hvis du sover på ryggen. For å løse dette er det best å sove på siden, legge noen bøker under madrassen som løfter hodet på sengen litt eller holder hodet mer oppreist ved hjelp av puter.
Drikk vann og fukt miljøet
Drikk vann og fukt miljøet
En av hostens verste fiender er tørrhet i miljøet. For å motvirke det, fukt miljøet med en fordamper for å lindre kløe forårsaket av ondt i halsen. Å ta en varm dusj eller et dampbad kan også forbedre hosten ved å tynne sekreter. Og hvis du ikke er hjemme, prøv å alltid ha en flaske vann eller godteri for hånden for å produsere mer spytt og lindre tørrhet.
Vokt dere for parfymer
Vokt dere for parfymer
Selv om de lukter godt, kan noen parfymeriprodukter irritere luftveiene og gjøre hosten verre. Hvis du har angrep, prøv å ikke bruke sterke parfymer eller deodoranter og unngå selvfølgelig tobakk.
Vær forsiktig med hostedempende midler
Vær forsiktig med antitussiva
Det er ikke tilrådelig å ty til antitussive medisiner med mindre legen eller apoteket anbefaler det. Ved tørr hoste kan de jobbe. Men hvis det er ledsaget av slim, vil de ikke la kroppen eliminere sekreter naturlig, og i stedet for å bekjempe katarrprosessen, vil de forlenge den.
Et hosteanfall kan forårsake alt fra forkjølelse til en allergisk reaksjon, til å ha innåndet et irriterende stoff utilsiktet. Å vite triksene for å lindre det når det angriper deg, er nøkkelen til å føle deg bedre raskt. I galleriet vårt finner du 6 veldig enkle triks som vil hjelpe deg med å berolige et hosteanfall.
Men det er også viktig å vite hvilke typer hoste det er og når man skal oppsøke lege. Og det er at hoste er en forsvarsmekanisme i luftveiene som generelt ikke har noen større innvirkning. Men hvis det er intenst eller varer over tid, kan det avsløre et mer alvorlig problem.
Hjemmemedisiner mot hoste
- Hold deg rolig og svelg
- Drikk et glass vann
- Ha en karamell med honning
- Påfør litt mentol- og eukalyptussalve under nesen
- Bruk den samme salven til å massere føttene og ta på deg sokker
- Sover lett innarbeidet
- Sett en luftfukter i rommet
Hva slags hoste har du?
- Tørke Ved denne typen hoste blir ikke noe slim utdrevet. Det forårsaker kløe i halsen, har en tendens til å irritere luftveiene og gjør det vanskelig å hvile om natten. Det er typisk for røykere.
- Produktivt Det er det vi alle kaller "hoste opp slim". Denne hosten er ledsaget av ekspektorasjon, noe som bidrar til å fjerne luftveiene. Det er typisk for kronisk bronkitt og bakterielle infeksjoner.
- Skarp Generelt skyldes det kortsiktige smittsomme prosesser i øvre eller nedre luftveier, for eksempel influensa eller viral forkjølelse. Det forsvinner vanligvis etter tre uker.
- Kronikk. Hosten betraktes som kronisk hvis den varer mer enn tre uker. Årsakene kan være flere, selv om de viktigste er røyking og KOLS (kronisk bronkitt og emfysem).
Når skal du gå til legen?
Som regel bør hoste betraktes som et unormalt fenomen, siden det er et symptom som oppstår som svar på et angrep på luftveiene.
Når det er tørt, forsvinner det vanligvis om noen dager; når hosten er produktiv, med grønn eller gul slim, betyr det at det er infeksjon; og hvis de inneholder blod (hemoptyse), bør du oppsøke lege så snart som mulig.
Hvis hosten ikke er relatert til en klar akutt prosess, for eksempel influensa, og den varer i mer enn en uke, er det nødvendig å gå til legen for å foreta de aktuelle undersøkelsene og dermed finne ut hva opprinnelsen er.
Og hvis det du har er manuell forkjølelse, gir vi deg nøklene til å avslutte forkjølelsen om 24 timer.
