Hvordan spare opptil 1000 euro i handlekurven

I rushtiden, mindre utgifter

En studie av Journal of Consumer Research forsikrer at folkemengder får oss til å gå inn i "survival mode", på en slik måte at hodet vårt konsentrerer seg om det som er viktig for å kunne forlate stedet så snart som mulig.

Du vil bruke 10% mindre.

Ta kurven din og spar 9 euro

Per år bruker vi i gjennomsnitt 248 poser per person. Hvis vi betaler mellom 2 og 5 cent for hver enkelt, sparer vi i gjennomsnitt 9 euro ved å ta med vår egen veske eller kurv. I Spania bruker vi mer enn 10.000 millioner plastposer i året, som vi bruker 15 minutter, men det tar 400 år å nedbryte …

Du vil bruke 2% mindre.

Behold pengene dine

Nesten all mat kan fryses. Sørg for at du har fryseplass og dra nytte av de beste tilbudene. Du må bare vite hvordan du skal fryse ordentlig. Grønnsaker, skåld dem først; fruktene, alltid tilberedt; buljongene, uten ris eller pasta; fisk og kjøtt, rent … Og alt, i individuelle porsjoner godt innpakket i plast eller i lufttette beholdere.

Du sparer opptil 40%.

Sesongbasert

Sesongbasert mat kan være 15% billigere enn de som ikke er, fordi det er mer tilgjengelighet, og prisen deres derfor synker. I tillegg er de mye bedre fordi de er helt riktige. Og husk at ferdigkokte retter kan gjøre kurven 30% dyrere.

Du vil bruke 40% mindre.

Bedre i bulk

Kjøp mel, nøtter eller belgfrukter som dette. Og spør om i henhold til vekten de gir deg en spesialpris. En annen gest for deg og planeten, siden containerne genererer et energiforbruk som tilsvarer 2/3 av verdien av maten de inneholder, en utgift som faller på forbrukerne.

Du sparer mellom 30 og 50%.

Med tupperen på slep

Med tupperware på slep

Ta den med til slakteren eller fiskehandleren og be dem om å veie kjøpet ditt på den. Men sørg for at de nullstiller skalaen etter å ha plassert den på toppen. Dermed betaler du bare for maten og ikke for plast og papir som de pakkes med. Og forresten, vil du ta vare på miljøet og unngå å generere mer avfall.

Du sparer opptil 2%.

Mer for mindre

I både slakter og fiskehandler kan hele stykket spare deg mellom 30 og 50%. Utnytt når det er godt priset, ha det hakket opp og frys det til tider når det er dyrere. Og kutt og rengjør også grønnsakene selv, og unngå de i ferdige poser. Du sparer mellom 60 og 70% i handlekurven.

Du sparer mer enn 50% .

Bygg din egen hage

Du trenger bare en solrik terrasse eller balkong (6-8 timer). I en enkel gryte kan du dyrke cherrytomater eller jordbær. Og i en 60 cm lang planter kan du allerede plante to salater, anbefalt fordi de er lette å dyrke, det er hele året, og på bare en måned vil du ha blader til salaten din.

Du vil bruke mellom 2 og 5% mindre.

Rengjøring uten kostnad

Rengjøring til ingen pris

Det er mange hjemmekunster for å rengjøre huset uten å bruke kjemikalier: desinfiser med sitron, fjern kalk med eddik, blek klær med boraks eller bikarbonat … Hvis du foretrekker vaskemidler, satser på multifunksjon og fremfor alt kontroll beløpene. Etter produsentens råd kan du redusere utgiftene med 10-20%.

Du sparer opptil 80%.

Gjenbruk rester

Restene vi kaster tilsvarer 10-40% av den globale matutgiften. Og vi kaster ikke bare prisen vi betaler, men også energien brukt på forberedelsen. Så lite som det kan være, bruk den igjen til å lage cannelloni, kroketter, empanadas, tortillas, risottoer eller salater.

Du sparer opptil 40%.

Hvis du ønsker å spare opp til 1000 euro i handlekurven, må du ikke gå glipp av de 10 tips fra galleriet og følgende prinsipper når på en måte effektiv og bærekraftig. De svikter ikke!

3 grunnleggende trinn før du går til

Pantry-liste. Heng den på innsiden av døren. Det vil være veldig nyttig å skrive ned hva du tar og som du må erstatte. Å rydde opp i pantryet hver gang du kommer hjem fra shopping, vil også hjelpe deg med å unngå å kaste bort og konsumere det som har vært i det lengst.
Handleliste. Forbered det på å tenke på ukens meny og menneskene som skal spise. De er 5 minutter som vil spare deg for mye.
Sett et budsjett. Listene vil være grunnleggende for dette. For å oppfylle det maksimalt, ta med deg riktige kontanter og la kortene være hjemme.

Gå til kjøpet med en kalkulator: du kan legge sammen, og du vil ikke bruke en eneste euro av prognosen din

Sjekk at det virkelig er en "avtale"

80% av kjøpet vårt gjentas hver uke, så du kan se om det virkelig er et tilbud med et enkelt blikk. Men hvis du ikke stoler på minnet ditt, kan du ta med deg forrige billett for å sjekke om noe du vanligvis kjøper virkelig er nedsatt .

Ikke la deg rive med av 3 x 2. Beregn prisen per enhet og se om den er rimeligere enn et annet produkt i samme utvalg. Det samme skjer med vekter. Ta prisen per liter eller kilo som referanse og regne ut om pakkene på salg er virkelig billigere, for noen ganger er det ingen reell rabatt, bare endring av emballasje.

Sjekk billetten

Vær spesielt oppmerksom hvis du har kjøpt salgsartikler fordi det anslås at 1 av 5 supermarkeder ikke bruker rabatterte priser i kassen. Å oppdage disse feilene kan ifølge forbrukerorganisasjoner spare deg for 10 euro per måned .

1 av 5 supermarkeder bruker ikke redusert pris i kassen

Og ikke kast noe

50% av det vi kaster er matrester og utgåtte produkter. Sett en beholder i kjøleskapet for å la alt som er i ferd med å utløpe. Så du vil se det, og du vil ikke konsumere det. Hvis du kan lage mat, lag den og frys den. Så du vil ikke kaste bort.