I følge det spanske samfunnet for reumatologi (SER) er fibromyalgi en lidelse som rammer mellom 2% og 4% av den spanske befolkningen, de aller fleste (90%) kvinner. Fibromyalgi er en endring i oppfatningen av smerte, på en slik måte at de oppfattes som smertefulle stimuli som vanligvis ikke er; noe som i noen tilfeller i stor grad kan begrense dagen til dagen for de som lider av det. Det er ikke kjent hva årsaken er, og det finnes ingen kur, selv om det finnes behandlinger som kan kontrollere den.
Fibromyalgi symptomer
1. Smerter
Som Dr. Benigno Casanueva, koordinator for SER-gruppen for studier av fibromyalgi og revmatolog ved Marqués de Valdecilla universitetssykehus, påpeker, er smerte det viktigste symptomet; Ikke bare påvirker det alle pasienter, men det er også veldig ofte det som får dem til å søke hjelp .
Det er imidlertid ikke bare smerte. Fibromyalgi smerter er i de fleste tilfeller generaliserte og diffuse, uten å være assosiert med spesifikke områder. Intensiteten kan variere fra dag til dag og være alvorlig nok til å forstyrre daglige oppgaver eller bare forårsake mildt ubehag. Faktisk kan stabilitetsfaser veksle med andre der det forverres.
fibromyalgi smerter er utbredt og diffust
Videre, for at fibromyalgi skal diagnostiseres, må smerten vare i minst tre måneder og være samtidig på venstre og høyre side av kroppen; over livet og under, så vel som i det aksiale skjelettet (hodeskalle, ribbeina, brystbenet og ryggsøylen).
2. Tretthet
Sammen med smerte er det andre store symptomet på fibromyalgi tretthet uten en årsak som rettferdiggjør det, og som ikke forbedres med hvile. Det påvirker 75-96% (ifølge studier) av de som lider av sykdommen, og de beskriver det som en følelse av å være utmattet hele tiden og av permanent utmattelse som forsterkes av fysisk aktivitet. Tretthet manifesteres spesielt om morgenen når du reiser deg og kan forbedre deg senere, selv om det ikke er overraskende at det dukker opp igjen tidlig på middagstid eller utover dagen.
Andre symptomer på fibromyalgi
Smerter og tretthet er de hyppigste symptomene, men ikke de eneste. Dr. Casanueva understreker at opptil 79 andre symptomer er beskrevet. Det mest karakteristiske er følelsen av generalisert stivhet og hevelse og prikking i ekstremiteter, samt søvnforstyrrelser, humørsykdommer, hodepine, angst og hukommelsestap og konsentrasjonsvansker.
HVA ER ÅRSAKEN FIBROMYALGIA?
Hva som forårsaker sykdommen er ukjent, men som det spanske reumatologifondet påpeker, antas det at det er mange faktorer involvert. Således, mens noen mennesker utvikler sykdommen uten en tilsynelatende årsak, vises fibromyalgi hos andre etter identifiserbare prosesser som en bakteriell infeksjon eller tilstedeværelsen av en annen sykdom som begrenser pasientens livskvalitet. I alle fall antas ikke disse hendelsene å forårsake sykdommen, men det de gjør er å vekke den hos mennesker som allerede har en skjult abnormitet i deres respons på visse stimuli.
HVORDAN DIAGNOSERES fibromyalgi?
Det er ingen spesifikke analytiske tester (blodprøver, røntgen …) som tillater diagnose av fibromyalgi. Diagnosen stilles ved å utelukke andre sykdommer og basert på pasientens medisinske historie og undersøkelse.
- For å fastslå at det er et tilfelle av fibromyalgi, i tillegg til den generaliserte smerten som vi nevnte tidligere, følges andre kriterier, for eksempel det som ble etablert av American College of Rheumatology, som består av å palpere 18 spesifikke punkter; hvis smerter er registrert hos minst 11 av dem, kan man snakke om fibromyalgi.
Fibromyalgi behandling
Siden årsaken ikke er kjent, finnes det ingen endelig kur, og heller ikke behandlingene er fullstendig tilfredsstillende, selv om de hjelper til med å kontrollere sykdommen, og fremfor alt hjelper de med å lindre smerter og andre symptomer, og forbedrer dermed pasientens livskvalitet. Mange av symptomene forbedres med medisiner (smertestillende midler eller muskelavslappende midler som lindrer smerte, antidepressiva for å øke serotoninnivået …), men de bør alltid forskrives av en lege.
HVA KAN JEG GJØRE FOR Å LETTE FIBROMYALGIA?
Det psykologiske og emosjonelle aspektet spiller en veldig viktig rolle her. Faktisk er det første trinnet for at personen som er diagnostisert med fibromyalgi å føle seg bedre å akseptere og anta at det er veldig sannsynlig at de har smerter for livet, og at de må lære å leve med det. Derfra bør du prøve å opprettholde en positiv holdning og verdsette de gode tingene du har i dag til dag.
Dessuten er det nødvendig å følge gode helsevaner (kontroller vekten, ikke røyk, ikke overdose med koffein eller alkohol …). I denne forstand er det viktig å trene siden endorfinene som skilles ut med det reduserer smerte, fremmer søvn, forbedrer følelsen av tretthet og lindrer angst og depresjon. alle symptomene forbundet med fibromyalgi.
Imidlertid er det viktig å huske på at selv om det anbefales på det sterkeste å opprettholde et aktivt liv, bør man samtidig unngå stress og ikke gjøre for mange oppgaver som kan føre til tretthet.
