Det ser ut til at vi fortsatt har noen uker til å være hjemme. Det betyr ikke at vi trykker på pauseknappen i våre liv, vi kan fortsette å nyte og ta vare på oss selv også begrenset. For at du ikke trenger å bekymre deg for noe, har vi på CLARA utarbeidet en gratis guide med alt du trenger for å ha det bra i disse dager.
Hva finner du i guiden vår?
- Et spesielt kosthold for å gå ned i vekt selv i karantene.
- Komplette menyer i 10 dager med ikke-diettvariasjoner, i tilfelle du bor sammen med noen som ikke vil eller ikke kan gå på diett.
- Tilsvarende handleliste slik at du ikke kaster bort et minutt.
- Super komplette treningsrutiner, av Patry Jordan, for alle nivåer.
- 100 aktivitetsideer for enhver smak.
- Veldig søte planleggere for å organisere tiden din.
- Og mandalaer for å farge og slappe av.
