Forbereder huden på å sole seg og få en perfekt brunfarge

Skånsom peeling

Du får en jevn brunfarge hvis du på forhånd skrubber for å fjerne urenheter. Forsikre deg om at skrubben er av veldig fine granulater, og bruk den med en mild sirkulær massasje for ikke å angripe huden.

Ansikts- og kroppsskrubb med Bio Peel biologisk nedbrytbare mikrosfærer, av + Farma Dorsch, € 22,50.

Urenheter med leire

Leirmasker er ideelle for å fornye epidermis av sensitiv og fet hud, fordi huden ikke gnider. La den virke på fuktet hud til den tørker, vent noen minutter … og når du fjerner produktet med varmt vann, er huden glatt og myk, klar for en jevn brunfarge.

Eksfolierende ansiktsmaske med røde alger Mask with Pure Clays, av L'Oréal Paris, € 9,95.

Gjør huden sterkere

Hvis du bekrefter huden din hver dag etter dusjen, vil du styrke den, og den vil være mer motstandsdyktig når du soler deg. Påfør den med en massasje oppover fra anklene.

Uplifted + Firming Body Lotion, fra Dove DermaSpa-serien, € 4,25.

Omegaene, et skjold for huden din

Omega, et skjold for huden din

Ønsker du å holde den beskyttende kappen på huden din hydrert og forsterket? Inkluder omega 3 og 6 i kostholdet ditt. En av de enkleste måtene er å legge valnøtter og en duskregn av jomfruoliven til salatene dine.

Forbedre kvaliteten på brunfargen din

Kosttilskudd kan også hjelpe deg med å forberede huden din for en sunnere og vakrere brunfarge. Selv om du ikke er veldig glad i solen, er det de som, takket være karotenoidinnholdet, bidrar til å forbedre en solbrun tone gjennom året uten å måtte utsette deg for solstrålene.

Oenobiol Selvbruner, 30 kapsler, 21,07 €.

Stopp rødhet

Det er nutrikosmetikk som hjelper til med å redusere soltoleransen, noe som gjør dem ideelle for veldig sensitiv hud. Hvis du tar en kapsel om dagen om morgenen i minst en måned før du utsetter deg for solen, blir toleransen din betydelig forbedret.

Solar Sensitivity, av Innéov, 30 kapsler, 21,07 €.

Unngå UVA-lamper

Det er en falsk tro på at UVA-maskiner styrker og forbereder huden på stranddagene på sommeren. Imidlertid kunne ingenting være lenger fra sannheten. De som ofte besøker solarium akkumulerer de negative effektene av stråling og skader huden alvorlig. Dispenser med disse maskinene og ta vare på huden din alltid med solkrem.

Stimulerer melanin

Hvis du vil skaffe deg en gylden nyanse raskt og trygt, er det solbruningsaktiverende kremer som, påført noen dager før soleksponering, bidrar til å forbedre melanin. Dette produktet erstatter selvfølgelig ikke fotobeskyttelsen. Dette er fortsatt et must.

Before Sun Rapid Bronz Face and Body Cream, av Laboratorios Vital Plus Active, € 9,90.

Strekker for å styrke huden din

Det stemmer, å strekke, ved å forbedre hudens cellulære helse, gjør den mer motstandsdyktig. Hvis du ikke er en sportslig elsker, kan du trene yoga eller pilates. I en av disse to fysiske aktivitetene praktiseres mange strekninger … som også er gunstige for å regulere pusten og forbedre holdningen. Alle er fordeler.

Velkomstmasker

Med godt vær er vi mer utendørs og huden tørker ut mer. For å få solbrunheten din ikke til å se sprukket ut og forhindre at huden din flasser, forsterk fuktigheten med en ukentlig maske. Det er også de med anti-aldring og proluminosity ingredienser som gjør at brunfargen får en sunnere tone.

Anti-aging maske Masque Multi-Régénérant, av Clarins, € 70.

Dagkrem med lysbeskyttelse

Nå som huden din er utsatt for mer enn noen gang (terrasser, turer …), bør du velge en anti-aging ansiktskrem som inneholder høy solbeskyttelsesfaktor (minimum SPF 30). Når du bruker solkrem om sommeren, vil huden din tidligere ha blitt tatt vare på og beskyttet, slik at den vil reagere bedre på soleksponering.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, av Olay, € 33,75.

Forbedre hudens forsvar med serum

Hvis du bruker et serum før ansiktsdagkremen, vil ansiktet ditt være veldig forberedt til det øyeblikket du må bruke solkrem. Hvis du bruker mye tid utendørs, vil de aktive ingrediensene konsentrert i serumet (koenzym Q10, tokoferol, grønn te, reverastrol osv.) Fungere som et beskyttende skjold og bidra til å dempe rynker forårsaket av solen.

Ultimune Power Infusing Concentrate Serum, av Shiseido (€ 99), er i stand til å aktivere hudens selvforsvarskraft mot eksterne aggresjoner, som UV-stråler, takket være den eksklusive formelen.

Ja, vi vet det allerede. Du ankommer stranden og vil gjerne ha en vakker solbrun hudfarge. Vi minner deg om at du ikke vil få det ved å sette deg timer og timer i solen den første dagen, uansett hvor mye solbeskyttelse du har på deg. Hvis du vil at brunfargen skal være jevn, vakker og langvarig, er dette det ideelle tidspunktet for å forberede huden. Ikke bare vil du oppnå en raskere gylden tone, men du vil kunne vise frem brunfargen din hele sommeren og, viktigst av alt, uten å skade huden din. Hjelp deg selv innenfra og utenfor for å forsterke det.

Fra innsiden

Øk kroppens forsvar … og huden din. I kjøleskapet ditt kan du ikke gå glipp av sitrusfrukter (kiwi, appelsin, jordbær), veldig rik på vitamin C.
Fremmer soling. Lag det med matvarer som inneholder betakaroten, som er forløpere for vitamin A (spinat, gulrot, pepper).
Styr epidermis. Omega 3 og 6 fettsyrer hjelper deg. Disse er en del av hudens beskyttende kappe og holder vann inne. Du finner dem i fet fisk, nøtter (spesielt valnøtter) og olivenolje.
Drikk mer enn 1,5 liter vann om dagen. Fordi vannet er det som når de dypeste lagene i huden og holder huden hydrert og glatt.
Et pluss: kosttilskudd. Hvis huden din er veldig lys, er det kosttilskudd (solkapsler som forbedrer solbruningen, samtidig som den styrker huden). Det er til og med spesifikke for sensitiv hud som er mer sårbar for ultrafiolette stråler, og som ofte lider av solutslett eller allergi.

Utenfra

Forny huden din med peeling. Ikke at peeling hjelper deg med å tan raskere, men det gir deg en lysere og jevnere tone, fordi den fjerner døde hudceller og urenheter. Men vær forsiktig! Hver gang du eksfolierer, "tynner" du overhuden og lar den være mer sårbar, så ikke gjør det samme dag som du går og sole deg. Det er nok en gang i uken.
Leire og gjørme. Det er et annet alternativ - veldig fasjonabelt - når det gjelder å fjerne urenheter fra huden. Den er ideell for fet og mer delikat hud, fordi den kremete teksturen ikke "riper", men fanger døde celler ved absorpsjon. Masken påføres fuktig hud, får stivne og skylles av med mye varmt vann.
Daglig kroppskrem. Ikke glem å alltid bruke kroppsmelk eller olje etter dusjen, og mye bedre hvis det er oppstrammende, siden det stimulerer dannelsen av kollagen og elastin. Disse to proteinene vil få huden din til å motstå solens stråler bedre.
Fuktighetsgivende masker. Forsterk hydrering av ansiktet med en maske en uke som inneholder glyserin, alger eller hyaluronsyre, den hydratiserende aktive par excellence. Og hvis tonen din er kjedelig, øk lysstyrken med en lysende maske.
Aktiverer melanin. Det finnes solbruningsaktiverende kremer som, påført noen dager før den første soleksponeringen, bidrar til å forbedre melanin, pigmentet som er ansvarlig for den brune tonen.
Stopp rynker. Anti-aging kremer med solbeskyttelsesfaktor som brukes daglig er det beste alternativet for å forberede huden din til du tyr til solkrem på stranden, i fjellet eller i bassenget. Bruker du mye tid utendørs, er idealet å påføre et antioksidant serum før kremen om morgenen. Det vil fungere som et skjold mot miljøforurensning.
Gjør strekninger. For hva? Du lurer kanskje på. Hvis du er en av dem som ikke gjør dem før eller etter trening, bør du vite at i tillegg til å forhindre kontrakturer eller stivhet, frigjør de spenninger og stress, noe som forbedrer hudens cellulære helse og gjør den mer motstandsdyktig.