Å miste 140 kilo er mulig med kosthold og trening

De har vært sammen i mer enn 10 år

Lexie og Danny er et ungt par. De møttes, ble forelsket, giftet seg … og et år etter bryllupet deres, da de begynte å vurdere å få barn, bestemte de seg for at fedme ikke skulle være en hindring for å oppnå det. Og med det målet satte de seg i møte med det nye året for å endre livsstil.

Den lykkeligste kvinnen i verden

Lexies liv har aldri vært en seng av roser, men hennes mentale styrke har hjulpet henne å overvinne alle hindringer. Da hun giftet seg, tok det henne for eksempel mye tid, energi og tårer å finne en brudekjole som passet henne. Med sin innsats klarte hun å finne en kjole som hun følte seg veldig pen med og ikke lot vekten være til hinder for hennes lykke, "tynn eller feit jeg visste at den dagen skulle bli den beste dagen i mitt liv."

De visste at de måtte endre noe

Lexie, var overvektig og hadde allerede noen helseproblemer til tross for ungdommen. De visste at hvis de ønsket å få barn, var overvekt en stor hindring, og de bestemte seg for at de sammen kunne bøte på det. De ønsket også at deres vakre kjærlighetshistorie skulle være lang og ikke at vektproblemer satte deres lykke i fare.

Nyttårsforsett

Med inngangen til 2016 bestemte de seg for å endre livet sitt, og med inngangen til det nye året kom de ned på jobb. Lexie veide nærmere 220 kilo og mannen hennes, Danny, 130.

To år har gått siden de tok den avgjørelsen. Se hvordan det endret livene deres.

Og hvordan gjorde de det?

Hans nyttårsforsett var å spise sunt og, viktigst av alt, å bytte fra å være hjemme og se på TV for å gå på treningsstudio og spille sport.

Med din besluttsomhet

Dette unge paret begynte å gå ned i vekt uten hjelp av noe slag: uten kirurgi, uten personlige trenere, uten strenge dietter …

Lite tilfredshet

Å miste vekt uten hjelp er en lang vei, men ikke umulig. Å sette små mål er viktig for å fortsette. På dette bildet Lexie, som allerede er i transformasjonsprosess, og føler seg bra fordi hun for første gang tar på seg en tanktopp uten frykt for å vise armene.

Gjensidig støtte

Det som har vært grunnleggende er støtten de har gitt hverandre. Å gå på treningsstudioet sammen, lage mat, ta vare på seg selv … det har forent dem mye som et par.

Livet hans begynte litt etter litt å endres

Og i små ting som å gå på kino. Før passet ikke Lexie i setene.

Kontakt med naturen

I tillegg til å drive sport og spise sunt, brukte Danny og Lexie lange turer på fridager fra treningsstudioet.

En forandring for seg selv

Lexie insisterer alltid på at hun har følt seg ønsket og ønsket som kvinne av Danny før og nå, og at hun bestemte seg for å endre livet for seg selv.

En veldig åpenbar evolusjon

Lexie fleiper med at det tok henne å finne en passende BH til bryllupsdagen. Men det hun ikke tuller med, er vekten og forholdet til seg selv. Han ønsket alltid å gå ned i vekt, men ikke fordi han følte mindre av å ikke ha den størrelsen som samfunnet bestemmer er den rette, men fordi han elsket seg selv nok til å endre livet. Ikke fordi han ikke var fornøyd med hvem han var. "Jeg er super stolt av jenta som kjempet for å komme dit jeg er nå."

Det var vanskelig for ham å publisere dette bildet

Danny, som er mer sjenert, nølte med å vise dette bildet der du kan se de 40 kiloene han har mistet. Reaksjonen fra sosiale medier var enstemmig: gratulerer!

"Jeg kjenner meg ikke engang igjen"

Lexie ønsket å være sunn og endre livet. Hun visste at hvis hun prøvde hardt, ville hun oppnå den beste versjonen av seg selv. Og han er veldig tydelig på at det er verdt å ta vare på og respektere kroppen hans hver dag.

Du kan følge deres dag til dag

Paret har registrert prosessen på Instagram-kontoen sin. En veldig aktiv konto med tusenvis av følgere der paret forklarer sitt daglige liv og oppfordrer andre til å følge deres eksempel.

Før og etter

De har dokumentert utviklingen og fremgangen nesten daglig og har ikke nølt med å dele den på sosiale medier. Hvor historien hans har blitt viral.

Alltid positive meldinger

Lexie følger bildene sine med forbedringsmeldinger som oppmuntrer henne til å følge i hennes fotspor, men ikke etter et søk etter den ideelle kroppsbygningen, men for helse: "Jeg vil være sunn for meg selv, ikke for noen andre." Og råder "Elsk deg selv å leve ditt beste liv."

Å spise godt og ta vare på deg selv lønner seg

Forandringen som god ernæring og sport har gjort i dem, er applaus verdig.

Tredje bryllupsdag

Paret feiret nettopp sitt tredje bryllupsdag og er nærmere enn noensinne.

For en forandring!

Lexie forteller til sine følgere hvordan Danny har gått fra å ikke kunne klemme henne helt fordi omkretsen hennes var større enn armene hans, til å holde henne i armene.

En ny utfordring: fjern overflødig hud

Lexies neste utfordring har vært en operasjon der hun har klart å fjerne overflødig hud. På slutten av oktober, spesielt på Halloween, gjennomgikk han denne intervensjonen.

Har delt alt

Lexie, trofast til sine etterfølgere og hennes forpliktelse til å gjøre dem til en del av endringsprosessen, har delt før, under og etter hennes operasjon for å fjerne overflødig hud. Både de gode og de dårlige tider. Som den i dette bildet, der hun lider av de daglige injeksjonene hun har måttet ta etter operasjonen for å unngå blodpropp, når hun alltid har fryktet nåler.

Belønning

Men så mange anstrengelser har gitt resultat og Lexie har endelig klart å kvitte seg med overflødig hud som begrenset henne så mye, og ikke bare estetisk. Her ser vi henne morgenen da siste avløp endelig ble fjernet, kroppen hennes fortsatt litt hovent fra operasjonen.

Stor operasjon

Og er det at operasjonen som Lexie har gjennomgått er veldig alvorlig og innebærer å bære flere avløp i tillegg til å anta en veldig smertefull postoperativ. Likevel har Lexie holdt seg sterk og lykkelig, og har aldri mistet sitt endelige mål: å være sunn og å ha muligheten til å være mor.

Tre uker etter operasjonen

Lexie er veldig glad for at arrene hennes helbreder godt, men veldig sakte. Kroppen hans er fortsatt hovent, men du kan tydelig se den store forandringen etter at du har fjernet overflødig hud. Selvfølgelig må du vente 6 måneder på å se den endelige kroppen din.

Gode avgjørelser

Dette er et av de siste bildene han har delt med sine følgere, der han gratulerer seg selv for å fortsette å ta gode og sunne beslutninger og for å lytte til kroppen hans. Det har bare gått noen uker, ja, men når han ser tilbake, erkjenner han at å spise bedre, spille sport - og nå operere - har vært de beste valgene i livet hans.

En veldig positiv evolusjon

Alexis fortsetter å dele bilder av hvordan kroppen hennes utvikler seg etter operasjonen.

Med 140 kilo mindre

Det er kult, ikke sant? I tillegg til å ha vedtatt en mye sunnere livsstil, er den estetiske endringen spektakulær.

Nyttårsforsett blir vanligvis der, bare resolusjoner, og sjelden blir de oppfylt. Denne regelen har et unntak og heter Lexie. En sterk og modig kvinne som sammen med ektemannen Danny siktet seg til å gå ned i vekt med inngangen til det nye året. Målet hans var å få helse og fremfor alt å kunne starte en familie en dag. Vi forteller deg hva som skjedde og hvordan de er nå, i ferd med å bli det tredje året siden de startet dette eventyret.

Fedme og helseproblemer

Lexie var overvektig og hadde allerede noen helseproblemer til tross for ungdommen. De visste at hvis de ønsket å få barn, var overvekt en stor hindring, og de bestemte seg for at de sammen kunne bøte på det.

I januar 2016 veide Lexie nærmere 220 kilo og veier for tiden under 80 kilo. Mannen hennes, Danny, har klart å gå ned 40 kilo på denne tiden.

Hvordan går du ned 140 kilo på to år?

Hans nyttårsforsett var å spise sunt, slutte å spise så mye ute, ikke drikke alkohol , og viktigst av alt, bytte fra å være hjemme og se på TV for å gå på treningsstudio og spille sport . Og de har gjort det uten kirurgi, uten personlige trenere, uten strenge dietter … Bare å støtte hverandre og følge sunne livsstilsvaner og et balansert kosthold.

Slik har livet hans endret seg

Gå på kino (før de ikke fikk plass i setene), ta lange turer (før det var utenkelig), klemme (før Danny ikke klarte å klemme henne helt og nå bærer han henne i armene) … Alt har endret seg i deres liv bortsett fra en ting, kjærlighet at de bekjenner seg. Lexie insisterer alltid på at hun har følt seg ønsket og ønsket som kvinne av Danny før og nå, og at hun bestemte seg for å endre livet for seg selv.

Du kan følge utviklingen av den

Paret har registrert prosessen på Instagram-kontoen sin. Lexies neste utfordring har vært en operasjon der hun har fjernet overflødig hud. I slutten av oktober, spesielt på Halloween, gjennomgikk Lexie denne intervensjonen, og resultatet hennes kunne ikke bli bedre.