En av tre spanjoler vil lide av kreft på et eller annet tidspunkt i livet, ifølge det spanske samfunnet for medisinsk onkologi. Livsstilen påvirker, og mye, i utseendet. Gjennom denne enkle testen vil du kunne vite risikoen for å lide av kreft. Det er et estimat som tar hensyn til din livsstil og din måte å spise på, men det har ingen diagnostisk verdi. Gå alltid til legen din for helseproblemer.
Du kan gjøre mye for å beskytte deg selv
Hvorfor er det viktig å sjekke vaner og kosthold? Vel, fordi det er kjent at 95% av kreft har å gjøre med miljøfaktorer, ifølge International Institute for Cancer Research, en kropp avhengig av Verdens helseorganisasjon. Den gode nyheten er at ved å vite hvor du "vakler", kan du vite hvordan du kan rette det og redusere risikoen for å lide av denne sykdommen.
Helse er i små bevegelser gjentatt hver dag
Å øke forbruket av frukt og grønnsaker, lufte huset hver dag, gå en tur oftere eller ta på solkrem både om vinteren og om sommeren, er faktorer som vi vanligvis ikke legger vekt på, men som kan gjøre mye mer for å redusere risikoen for kreft enn du tror.
Viktige kontroller
Og selv om denne testen kan fortelle deg mye om risikoen for kreft, husk at det årlige besøket til gynekologen når det gjelder kvinner og, fra 50 år, til urologen for både menn og kvinner (ja, også vi), de er essensielle for å forhindre eller oppdage en svulst i sine tidlige stadier, når det er flere muligheter for å behandle den vellykket. Tenk at omtrent 90% av kreftformene som diagnostiseres tidlig har en kur.
Å finne en svulst i de tidlige stadiene har vanligvis en lykkelig slutt.
Ikke la deg lure av mytene om kreft som fortsetter å sirkulere rundt oss i dag. Vi har samlet dem alle slik at du vet hvilke som er sanne og hvilke som er enkle hoaxes.
