Hovedårsakene til at håret faller ut
Høst, en tid da vi tenker på hvordan vi skal reparere håret vårt fra solens herjinger, eller når vi vurderer et endret utseende, er også tiden da mange av oss innser at vi mister mer hår enn vanlig. Og det er at hårtap er et stadig hyppigere faktum i dagens samfunn. Mange forbinder det med årstidens sesong eller hormonelle endringer, men de er ikke de eneste årsakene. Faktisk lider 25% av kvinnene av en eller annen type alopecia ifølge vitenskapelige studier, men ikke i alle tilfeller er det alarmerende.
Et tap på mellom 50 og 100 hår per dag regnes som normalt, spesielt ved sesongmessige endringer
Hvorfor faller håret ut?
Vi presenterer noen av de hyppigste situasjonene som forårsaker alopecia. Hvis du identifiserer deg med noen av dem, gir vi deg nøklene til å takle problemet.
Årsak 1: Falls feil
Hår fornyes tydeligere to ganger i året, på vår- og høstsesongen.
- Håret blir "sløv". Noe som ligner på å kaste hår eller fjær hos noen dyr. På grunn av varme og UV-stråler vokser håret raskere om sommeren. Men når høsten kommer, stopper røttene deres aktivitet - det vil si at de slutter å lage hår - de går inn i hvilefasen og håret som allerede har dannet, blir kastet.
- Et forbigående fenomen. Håret som faller er gammelt, men kapillærtettheten avtar ikke fordi det er en balanse mellom håret som faller og det som vokser. Det er en prosess som tar 3 til 4 uker. Etterpå stopper det spontant, røttene "våkner" og håret kommer ut igjen.
- Et lite dytt. I dette tilfellet betyr ikke det massive fallet at det er et hårproblem. Derfor er det ikke nødvendig med noen handling da det rydder opp av seg selv etter en måned. Selvfølgelig er det bare eldre eller personer med lite hår som er de som helst bør følge en regenerativ behandling (krem eller kapsler) under sesongskiftene, om høsten og våren, som en forebygging.
- De aktive ingrediensene som fungerer best er mikrosirkulasjonsstimulerende midler, som koffein, brennesle, arnika, ginseng; vitaminer, spesielt gruppe B, E og biotin; mineraler, så som jern, silisium og sink; og aminosyrer med svovel (cystin, metionin).
Årsak 2: Noen vaner favoriserer høsten
Noen ganger, det som ser ut til å være høsten som er typisk for høsten, skjuler det noen forstyrrelser i organismen. Hvis du merker at håret ditt plutselig begynner å falle, på en overdrevet måte - til og med tråder - og påvirker hele hodebunnen, lider du mest sannsynlig av reaksjonelt hårtap. Problemet er at siden hårene ikke faller før de nye begynner å dukke opp, blir fallet verdsatt etter 1-3 måneder. Derfor er det noen ganger vanskelig å identifisere opprinnelsen. De vanligste årsakene som kan føre til alopecia er:
- Engangsstrøm eller pågående stress og traumatiske situasjoner, for eksempel et familiemedlems død.
- Ulike sykdommer: anemi, hypo og hypertyreose, diabetes; langvarig feber og kirurgiske inngrep.
- Noen medisiner for blant annet depresjon, hypertensjon, kolesterol og brå tilbaketrekning av p-piller. Hvis det er en reaksjon på et medikament som er problemet, må du erstatte det med et annet med samme handling.
- Den dietter svært restriktive, med mangel på viktige vitaminer og mineraler. Siden alopecia kan vare i flere måneder, til årsaken som forårsaker det er løst, er det beste tiltaket å ta en blod- og / eller hormonell test for å kontrollere jern- og tyrosinnivået. Om nødvendig vil hudlege anbefale den mest hensiktsmessige behandlingen hvis det er unormale forhold.
Årsak 3: Etter graviditet
Alopecia skyldes noen ganger en perfekt identifisert årsak, for eksempel den hormonelle endringen som er utsatt for i svangerskapsperioden. Og er det at under østrogen øker østrogennivået, så håret fortsetter å vokse lenger. Etter fødsel eller amming er det en hormonell omjustering og hår som ikke hadde løsnet i løpet av graviditetens måneder. Høsten kan være moderat eller rikelig, avhengig av tilfelle, og påvirker hele hodebunnen, selv om det er mer merkbart foran. Håret som faller ut er tykt og langt. Det ser ut til 2 til 3 måneder etter fødsel eller amming og stopper vanligvis etter 2 til 3 uker. For å forbedre, i tillegg til å bruke hårprodukter som selges på apotek,Det er tilrådelig å ta et ernærings- eller ernæringstilskudd med spesielt næringsrike stoffer (vitaminer, mineraler og aminosyrer) for å forsterke den svekkede tilstanden til resten av manen.
Årsak 4: Tidens gang favoriserer fallet
Hårtap er veldig vanlig å vises over tid. Det rammer 30% av kvinnene over 50 år i overgangsalderen. Når vi blir eldre, mister folliklene evnen til å lage hår og håret vokser tregere. I tillegg reduseres kvinnelige hormoner (østrogener) fra overgangsalderen, mens mannlige hormoner (androgener) gjenstår. Derfor reduseres mengden hår, og det fordeles i henhold til et mannlig mønster.
- Finere hår. Alopecia er spesielt merkbar på toppen av hodet. "Inngangene" er merket og hårfestet på pannen trekker seg tilbake. Hårene som faller har ulik tykkelse og kapillærtettheten avtar. På den annen side øker mengden hår på haken, bartområdet og kinnene.
- Stimulerer vanning. Denne situasjonen kan være ubestemt hvis en spesifikk behandling ikke følges for å kunne motvirke den. Minoxidil er en av de aktive ingrediensene som fungerer best. Dette 2% -prinsippet (20 dråper, 2 ganger om dagen) er en lokal vasodilatator som aktiverer kapillær vanning og stimulerer røttene slik at håret blir sterkere.
- Kosmetikk. Anti-aging hårsjampo og kremer som inkluderer nærende ingredienser, antioksidanter og mykgjørende midler, er et utmerket supplement til minoxidil. Det anbefales å bruke nærende masker, som beskytter og beroliger huden, siden hodebunnen er tynnere og håret ser tørt og dehydrert ut på grunn av hormonelle endringer.
- Siste generasjons hårproteser (delvis eller totalt) er veldig diskrete. De er laget med naturlig hår og er farget i ønsket farge. Det er et godt alternativ for kvinner med svært alvorlig alopecia og som ikke vil ty til mikrograft.
Årsak 5: Overflødige mannlige hormoner
Tapet i tilfeller av androgenetisk alopecia - også kjent som mannlig skallethet - er ikke veldig rikelig, men langvarig over tid.
- Familiearv. Selv om høsten kan ha de samme symptomene som i overgangsalderen, kan alopecia noen ganger være forårsaket av overflødige mannlige hormoner som testosteron eller ved genetisk disposisjon. I disse tilfellene ledsages det vanligvis av overflødig olje, tetthet og smerter i hodebunnen.
- Det forsinker utseendet. Hvis du har en familiehistorie (far, mor, besteforeldre, søsken) med det samme problemet, er det best å starte behandlingen fra puberteten for å utsette starten.
- øye! Unngå mineraler og vitaminer, for selv om de er bra for andre typer alopecia, akselererer de i dette tilfellet hårsykluser og de går inn i tapsfasen.
- Planteekstrakter av sabal, gresskar, furu, rosmarin og humle er de mest egnede, fordi de stopper enzymet 5-alfa-reduktase, som er ansvarlig for å aktivere hormonet testosteron.
- Antioksidanter (resveratrol, grønn te), talgregulatorer (sink) og svovelaminosyrer er også egnet fordi de øker motstanden til håret som blir dannet.
- Lotioner med antiandrogener eller med en lokal vasodilator (minoxidil) er nødvendige når alopecia er avansert.
- Unngå besettelse av problemet. Selv om alopecia påvirker selvtilliten negativt og forårsaker angst, har disse forholdene vist seg å forverre hårtapet ytterligere.
Sannheter og løgner om hårtap
- Hvis du vasker den daglig, faller den mer. Falske: folk som vasker håret mindre av denne grunn, får det bare til å løsne seg ved å røre ved det, berøre det osv.
- Å kutte det faller ofte lite. Falske: håret faller fra roten og lengden på hårskaftet påvirker ikke. men hvis håret er kort, ser det ut til at det faller mindre.
- Røyking gjør alopecia verre. Sant: tobakk endrer hormonnivået, ødelegger hårsekkene og bremser mikrosirkulasjonen.
- Lite søvn kan forårsake det. Sant: hår vokser om natten, og hvis personen lider av søvnløshet, kan det endre denne fasen av hårfornyelse.
