Masker er kommet for å bli … De vil være med oss lenge! Plikten til å bære dem innendørs og utendørs, når vi ikke kan respektere den to meter lange sikkerhetsavstanden som helsemyndighetene har satt, får oss til å leve med det mer enn vi ønsker. Det er de som har utnyttet situasjonen for å skape en trend ved å bruke masker med originalt design, men de aller fleste av oss lever "maskeøyeblikket" med litt kval.Og med varmen kommer den enda verre … Følelsen av kvelning er ganske hyppig, til tross for at eksperter påpeker at det vanligvis er en psykologisk effekt. Skjer det deg også? Lege Joaquín Lamela López, spesialist i pediatrisk pulmonologi og pulmonologi i Ourense og medlem av toppdoktorer, hjelper oss med å velge en maske som beskytter oss og gir minst mulig ubehag.
Masker, i rekkefølge etter beskyttelse
Ifølge eksperten er dette klassifiseringen av masker i henhold til beskyttelsesgraden de tilbyr.
- N95 eller FFP2. Det er den mest gjenkjennelige og effektive masken. Navnet betyr at den kan blokkere minst 95 prosent av de vanskeligste å fange bittesmå partikler - 0,3 mikron. For å bli vant til ideen er det gjennomsnittlige menneskehåret mellom 70 og 100 mikron bredt. FFP3 vil blokkere 98%, som er de som brukes av helsepersonell til å ta vare på pasienter med mistanke om COVID-19 ".
- Hygieniske masker. Disse kan være ubrukelige (beskyttelse lik eller større enn 95%) eller gjenbrukbare ( beskyttelse lik eller større enn 90% ). I gjenbrukbar produsent vil indikere maksimalt antall vasker. Derfra er ikke maskens effektivitet garantert.
- Kirurgiske masker. De har flere presentasjoner og er mindre effektive enn N95: noen filtrerer mellom 60 og 80% av små partikler under forholdene i et laboratorium. Når de brukes riktig, kan de bidra til å forhindre spredning av koronavirus ved å fange dråper som blir utvist ved hoste eller nysing.
- Klesmasker. På grunn av mangelen på kirurgiske masker, har mange mennesker vendt seg til å lage sine egne eller klede. Avhengig av stoffet og produksjonsprosessen, kan en hjemmelaget maske noen ganger beskytte det samme som en kirurgisk versjon. Og enhver form for dekning i ansiktet er bedre enn ingenting .
Hvilke masker er mindre overveldende?
Mange sier at de er kortpustede når de dekker ansiktet med masken. Denne kvelningsfølelsen har en tendens til å forsterke seg ved høye temperaturer. Dette barriereplagget er veldig varmt og har en tendens til å øke svette, noe som er veldig irriterende og kan forverre det. “ Kirurgiske masker og tekstilmasker er de mest behagelige og minst belastende. De hygieniske og N95-årene pleier å være mer ubehagelige ”- sier legen -“ Jeg er ikke kjent med noen undersøkelse om svette fjerner beskyttelsen av masken og i hvilken grad den kan forverre den. I alle fall, hvis svette er overdreven, vil det være nødvendig å flytte bort til et sted der det ikke er fare for smitte, fjerne den for å ventilere den og tørke svetten før du setter den på igjen. Og hvis den har forverret seg for mye, erstatt den med en annen selv om den etablerte brukstiden ikke har gått. "
Maske: Hvordan redusere nød og varme
Vi har ikke noe annet valg enn å bli vant til dette nye komplementet hvis vi ønsker å være trygge mot koronaviruset og sanksjonene vi kan støte på for ikke å bruke dem i de etablerte situasjonene. I tillegg til å unngå å forlate huset i de varmeste timene, ifølge eksperten, er den eneste måten å lindre kvalen på å sette oss på et trygt sted og fjerne det fra ansiktet i en rimelig tid : “Masken kan plage oss. Det er normalt at vi foretrekker å puste uten å ha noe som dekker nesen og munnen. Følelsen av kvelning er subjektiv hos en sunn person. Hvis du opprettholder den foreskrevne avstanden på to meter med andre mennesker, kan du fjerne den, alltid fjerne båndene eller løkkene fra ørene uten å berøre masken ”, advarer Dr. Lamela López.
Hjemmelagde masker, fungerer de eller ikke?
Det er mange opplæringsprogrammer som forklarer hvordan du lager en maske trinn for trinn. Spørsmålet er: beskytter de virkelig? “Ulike design og mønstre for å lage bomullsmasker sirkulerer på internett. Bedre at den har minst to lag med materiale, dekker toppen av nesen og bunnen av haken og har justeringsstropper. Materialer som en T-skjorte med høyt bomullsinnhold, flanell eller et tett vevd oppvaskhåndkle kan brukes. Materialet med flest tråder - som tillater svært lite lys å filtrere gjennom - vil trolig gi den beste beskyttelsen. De kan beskytte som en kirurgisk. Produsenten må indikere hvordan de skal vaskes og hvor ofte. Og det er viktig for folk å vite det,Hvis de ikke har bestått sanitære kontroller, kan deres effektivitet ikke garanteres ”, avslutter eksperten.
