Disse 7 tingene vil lyse opp livet ditt umiddelbart
Disse 7 tingene vil lyse opp livet ditt umiddelbart
Det er ikke lett å definere lykke. RAE snakker om "tilstand av tilfredsstillende åndelig og fysisk tilfredsstillelse" eller om en "person, situasjon, gjenstand eller gruppe av dem som bidrar til å gjøre folk lykkelige". Har du hatt en dårlig dag på jobben? Har du kranglet med noen? Er du sliten og nede? Vil du at fredagen ankommer NÅ? Å, venn, jeg forstår deg veldig godt … Forskere har til og med oppfunnet matematiske formler for å være lykkelige, men her på CLARA vet vi godt at lykke er i de enkle tingene i livet. Derfor har jeg denne gangen samlet de 7 tingene som alltid gjør meg glad på en vanlig dag, og jeg vet at de også får deg til å smile! Og ikke få panikk, de er rimeligere enn du kanskje tror!
Amazon
Sexleketøy
Under orgasme frigjøres ikke bare endorfiner, men også oksytocin , et hormon som er ansvarlig for økende nivåer av lykke. Hvis du ikke har skaffet deg et sexleketøy ennå, vet vi ikke hva du venter på. Du kan få den berømte Satisfyer på Amazon for € 36,66.
Se serier
Se serier
En studie utført av Javier Lozano, Milagros Sánchez og José Antonio Muñiz fra Loyola Andalucía University, har vist at det å være fan av en serie gjør oss lykkeligere. Det viser seg at det å se dem styrker oss som person og hjelper oss å oppnå lykke. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre i kveld, kan du ta en titt på redaksjonens favorittserier og filmer og begynne å se på noen.
Avslappende badekar
Avslappende badekar
Etter et bad er vi alltid mer avslappede og sover bedre . Reserver en tid på dagen for å ta vare på deg selv og forbedre søvnen din. Våre triks? Pynt badet med stearinlys eller blomsterblader, legg på litt stille musikk og sats på lavendel eterisk olje.
rød leppestift
rød leppestift
Ting som de er: en rød leppestift klarer alltid å gi oss den nødvendige selvtilliten til å møte det som ligger foran oss. Her lar vi deg den mytiske MAC- leppestiften ( russisk rød tone ) i en mini-versjon, slik at du alltid kan ha den med deg. Kjøp det nå!
Sjokolade
Sjokolade
Etter en dårlig dag kommer du hjem og får en unse sjokolade. Har du noen gang lurt på hvorfor det å gjøre deg lykkelig? Etter å ha smakt en unse sjokolade ser livet annerledes ut. Det er fordi sjokolade inneholder tryptofan , et kjemikalie som får oss til å føle oss lykkelige, fenyletylamin som er forbundet med å bli forelsket, og teobromin som stimulerer nervesystemet og genererer en følelse av velvære.
Trene
Trene
I følge en nylig studie fra universitetene i Yale og Oxford, hjelper det å drive sport med å føle oss lykkeligere enn penger , takket være endorfinene som utskilles av hjernen under og etter fysisk trening. Ta en titt på disse 7 øvelsene for å se best mulig ut uten å gå på treningsstudio, uten å svette eller rotete!
Amazon
Kosmetikk som gjør oss lykkelige
Aromaen og teksturen til kosmetikk transporterer og formidler opplevelser, lar oss slappe av og finne et øyeblikk av velvære og lykke. Det er bevist at skjønnhetsprodukter kan stimulere hjernen vår på en slik måte at den er i stand til å endre selv humøret vårt. Ikke bekymre deg, du trenger ikke å punge ut store mengder penger og investere i en veldig kostbar krem. Her lar vi deg den berømte Elizabeth Arden kroppskrem som lukter godt. Du vil elske det!
Og en til: omgi deg med gode vibber
Og en til: omgi deg med gode vibber
Ok, jeg hadde fortalt deg 7 ting, men i virkeligheten er den jeg foreslår deg nå, ikke noe i seg selv. Hvis du er litt nede eller er mer sliten enn vanlig, ring din beste venn, søsteren din, moren, naboen din … Vi har alle den personen som klarer å få oss til å smile umiddelbart. Hvis du er i humør, kan du til og med ta en plass i dag for en drink. Omgi deg med venner og familie som du kommer overens med!
Foto av @mariafrubies
