November måned er en av de månedene du elsker eller hater. Det er ingen mellomting fordi vi allerede er nedsenket midt på høsten, og vi har blikket rettet mot vinteren som sniker seg mot. Vi forlater definitivt de lette plaggene og begynner å kle oss lagvis. Vi erstatter sandaler eller ballerinaer for ankelstøvler - vi elsker virkelig denne delen -, varmere støvler eller joggesko, og vi tar ut foulards, skjerf, hatter og hansker fra skapet. Kom igjen, la oss snu garderoben og si farvel til varmen. Og for å gjøre saken verre, har vi endret tiden!
Men ettersom ikke alt skulle være "dårlige nyheter", gir vi deg den klare kalenderen for november måned. Og også en super spesiell utgave av Clara Magazine fordi vi feirer 25-årsjubileum med Marta Torné på forsiden … hun er nydelig!
Last ned novemberkalenderen nå!
Skriv den ut og heng den på kjøleskapet, gi den til kollegaen, en venn eller bruk den til å organisere og distribuere husarbeid. Det er på tide å omorganisere livet ditt, og denne kalenderen er en god måte å begynne med den.
Også, for å gjøre livet ditt litt enklere, ta oppmerksom på disse tipsene som vi gir deg nedenfor.
- Bedre tidsplaner, mer vitalitet. Kaotiske tidsplaner påvirker oss til å føle oss mer slitne, nervøse og i dårligere humør. Prøv å spise måltider og sov i omtrent samme tid hver dag. Og ikke varier timeplanene for mye i helgen.
- Eksperimenter med nye måter å lage mat på. I woken kan du tilberede sauterte på få minutter. Og med stabelbare bambus- eller silikondampere, kok mer enn en tallerken om gangen. Du våger?
- La alt være på plass. I helgen satte vi orden på huset, men etter hvert som dagene går begynner det å bli litt kaos. Hvis du bruker bare noen få minutter om dagen på å sette alt på plass, vil du spare tid på helligdager.
- Lær å koble fra. Kroppen hviler ikke hvis sinnet ikke kobler seg fra dagens travelhet. Ikke ta arbeidsproblemer med deg hjem. Prøv å visualisere deg selv som om du senker blinde på en bedrift Virker!
- Og finn øyeblikket ditt. Forbered middag, sove og gå tilbake til jobb … Å tenke på det slik sliter deg. Bruk minst 30 minutter på å gjøre noe du liker, og hjelp deg med å endre registreringen.
- Ta vare på håret og huden din. Bryggergjær, rik på vitaminer og mineraler, tar vare på huden din og håret, som vanligvis viser sesongskiftet. Bruk den som om den var revet ost. og å ha havreflak til frokost vil gi deg silisium, nødvendig for å produsere kollagen.
- Tør med et skifte av utseende. Fargestoffer, høydepunkter, blondiner, brune, rødhårede … Denne sesongen har du mange muligheter for å endre utseendet ditt og trampe denne sesongen.
- Pakk opp med stil. Selv om det er vanskelig for deg å innrømme det, er det på tide å begynne å tenke på kappen, så finn ut hvordan du velger kappen som passer best for deg i henhold til kroppens form.
- Og følg trendene. Vi forteller deg hva som fortsatt er iført om høsten / vinteren og hvilke trender du bør forvise fra garderoben din for å fortsette å vise frem stilen din, uansett temperatur.
Månedens oppskrift
søtpotet søtsaker
Stek søtpotet 35 minutter i ovnen ved 200º og skrell den. Bland massen med 200 g malte mandler og 150 g sukker. Elt og skjær deigen i rektangler. Topp med 50 g kvede, rull opp og kutt i porsjoner. Mal med egg og stek 10 minutter ved 220º.
Last ned novemberkalenderen nå!
