Hva er essensielle oljer

En essensiell olje er en svært konsentrert aromatisk væske som ekstraheres fra blader, blomster, tre, røtter eller frø . Mange tror at essensielle oljer bare tjener til å få hjemmet til å lukte godt, men de er veldig nyttige i et stort antall situasjoner i vårt daglige liv. I dag forteller vi deg hvilke som er mest ettertraktede, hvordan du bruker dem og hvor essensielle oljer du trenger til ditt personlige medisinskap …

Bruk av essensielle oljer

Det er så mange bruksområder av essensielle oljer som det finnes varianter og måter å bruke dem på, vi oppsummerer favorittene våre:

For å sove bedre: Kombiner 3 dråper eterisk lavendelolje med 3 dråper oransje eterisk olje nær hodet på sengen, det hjelper å sovne. Hvis du er forkjølet eller overbelastet, tilsett 3 dråper essensiell olje av eukalyptus for å puste bedre.

For å øke konsentrasjonen : bruk 3 dråper sitron eller rosmarin essensiell olje i en duftdiffusor eller osteklut i nærheten av der du er.

Ved insektbitt : Impregner en bomullsdott med en dråpe essensiell olje og bruk den direkte (du bør vite at de aller fleste essensielle oljer ikke kan påføres direkte på huden, bruk dem alltid i henhold til instruksjonene).

For å nyte et forfriskende bad: Tilsett essensielle oljer som rosmarin eller peppermynte for å berike badevannet.

For å berolige irritert hud etter soling: Tilsett 40 dråper essensiell olje av lavendel i etterdusjoljen eller kremen. Påfør denne blandingen på våt hud og tørk med et håndkle.

For å forbedre akne av og til: påfør en dråpe essensiell olje av tea tree på kvisen før du legger deg. Hjelper med å redusere betennelse.

For å forhindre soppinfeksjoner i treningssentre, svømmebassenger og dusjer: masser føttene godt med en blanding av 10 ml søt mandelolje med 10 dråper essensiell olje.

Aromaterapi med essensielle oljer

Den bruk av essenser utvunnet fra planter, blomster eller krydder som brukes for vår trivsel er en gammel praksis som i dag fortsetter vi å sette ut i praksis gjennom aromaterapi. Effektene av aromaterapi sies å være raske og langvarige fordi den delen av hjernen som er forbundet med lukt, er den samme som minnet. Det er tre måter å bruke essensielle oljer i aromaterapi på:

Bruker duften. Det er en av de enkleste og mest anbefalte måtene. Det er en god ide å skaffe deg en duftdiffusor eller duftbrenner. En annen løsning kan være å impregnere en bomullsdott med noen få dråper essensiell olje som du liker best, og plassere dem på strategiske steder i hjemmet ditt slik at aromaen når dit du vil.

Bruk dem på huden. Spesiell forsiktighet må utvises, siden de eneste som kan påføres direkte er essensielle oljer av tea tree og vask. Resten må du fortynne før i en vegetabilsk olje, vår favoritt er søte mandler.

Bruke dem i matlagingsoppskrifter . Før du bruker en essensiell olje til å smake oppvasken din, må du sørge for at den er egnet til forbruk, siden noen oljer ikke kan inntas. En av de mest brukte er oransje essensiell olje for å smake svampekaker eller rosmarin for å smake på olivenoljen vår.

Essensiell oljediffusor

Det er et bredt utvalg av diffusorer for essensielle oljer, dette er en av de mest etterspurte på Amazon. Ideell for aromaterapi, den fungerer også som en lett luftfukter og har 7 forskjellige fargede lys for å gi hjemmet ditt atmosfære.

Essensiell oljediffusor, € 30,99

En perfekt gave (eller gave)

Hvis du vil at hjemmet alltid skal lukte godt og oppnå et balansert og avslappet miljø, kan du starte med denne pakken med naturlige aromaterapi essensielle oljer. Du kan bruke dem med en diffusor, luftfrisker, fordamper eller luftfukter. Du kan også bruke dem til å lage dine egne naturlige produkter som såper, leppepomader, fuktighetskrem og kremer.

12 essensielle oljepakker, € 19,99

Eteriske oljer for å rengjøre hjemmet ditt

Takket være essensielle oljer kan du rengjøre huset ditt på en økologisk måte, unngå kjemikalier som er helseskadelige og spare mye penger. Vi gir deg noen ideer med grunnleggende produkter som du sikkert allerede har hjemme:

Multifunksjonsrenser : Bland 100 ml destillert vann, 300 ml hvit eddik og 10 dråper essensiell olje av eukalyptus. Egnet for rengjøring av alle typer overflater og i tillegg med en behagelig aroma.

Tepperenser / flekkfjerner : Bland en del hvit eddik og to deler vann. Påfør blandingen med en klut eller svamp.

Hjemmelaget tøymykner : Bland hvit eddik og noen dråper av din essensielle olje i en bolle. Påfør den på slutten av vasken.

Slik rengjør du kjøkkenvasken og vasken på badet : Dryss natron på en fuktig svamp og lag en pasta. Du kan bruke den i vasken og på badet. La virke i 20 minutter, gni og skyll.

Tea tree essensiell olje

Pranarom er et av de mest etterspurte merkene, denne 100% naturlige essensielle oljen basert på tea tree har utallige kosmetiske egenskaper.

Pranarom Tea Tree Essential Oil, € 9,80

Lavendel essensiell olje

Lavendel essensiell olje er et produkt til en veldig rimelig pris, og at det i tillegg betaler mye. Vi vet alle hvor bra det er å gi en god aroma til hjemmet vårt. Men den kan også brukes til andre bruksområder, for eksempel for å lindre insektstikk, bruke den med krem etter soling, berike håndfuktighetskrem, lindre hodepine, dufte et avslappende bad, blant mange andre bruksområder.

Lavendel essensiell olje, € 9,99

Rosmarin essensielle oljer

Naissance, er et annet av de foretrukne merkene på Amazon. Aromaen er frisk, intens, ren, treaktig og urte. Det brukes ofte som en revitaliserende og stimulerende. Det brukes også som en ingrediens i husholdnings- og hudpleieprodukter. Det er en naturlig antioksidant, ideell for å tilføre glans og styrke til håret.

Rosmarin essensiell olje, € 14,99

Sitron eterisk olje

Sitron essensiell olje har flere bruksområder: å friske luften og nøytralisere lukt, for forkjølelse, hoste, influensa og tap av stemme, for å lindre tretthet, for å stimulere fordøyelsessykdommen, som et insektmiddel … Denne oljen er definitivt en innsats sikker.

Essensiell olje med kaldpresset sitron, € 13,32

Peppermynte eterisk olje

Det er en veldig forfriskende og avslappende olje. Det brukes ofte for å lindre irritasjoner og betennelser i huden. I massasjeterapi brukes det mot fordøyelsesbesvær, smerter og muskelspenninger. Aromaen hjelper deg med å forhindre kvalme, hodepine og migrene.

Peppermynteolje, € 10,99

Eucalyptus essensiell olje

Eucalyptus essensiell olje er veldig rik på flavonoider og cineole eller eucalyptol. Dens aktive prinsipp har bakteriedrepende, slimløsende, helende og fordøyelsesegenskaper. Det forbrukes i form av en infusjon eller fortynnet essensiell olje for å lindre luftveisproblemer.

Eucalyptus eterisk olje, € 3,95

Ideer slik at huset ditt alltid lukter godt

Essensielle oljediffusorer og lavendel eterisk olje er alltid blant våre favoritter, men det er mange andre måter å få hjemmet ditt til å alltid lukte godt. Ikke gå glipp av tipsene våre for å få det.

Sikkert i det siste ser du dem overalt, eller en venn har snakket underverk til deg etter å ha brukt dem, og selv om essensielle oljer er på moten, dateres de tilbake til de eldste sivilisasjonene der de ble brukt til alle slags formål, fra medisinsk til religiøs og til og med kosmetisk.

For å endelig vite hva det handler om, bør du vite at essensielle oljer ikke er som grønnsaker (som olivenolje). Det er en høykonsentrert væske med en flytende eller tykk tekstur og en variabel farge avhengig av plantene den ekstraheres fra. Den brukes i minimale doser, vanligvis er det nok med noen få dråper, avhengig av bruken du vil gi den.

Eteriske oljer kjennetegnes ved å ha en kraftig duft, og for å bevare dem godt må de oppbevares i en ugjennomsiktig flaske på et kjølig sted.

Bruk av essensielle oljer

Original text

Contribute a better translation

Det er like mange bruksområder og egenskaper som det finnes varianter av essensielle oljer, vi forteller deg noen av favorittene våre:

For å forbedre humøret ditt: Velg de essensielle oljene som passer best for deg i øyeblikket, enten for å slappe av, for å øke energinivået eller for å oppnå en god balanse.

For å få hjemmet ditt til å alltid lukte godt: Essensielle oljediffusorer er en renere og mer naturlig måte å gi god lukt til hjemmet ditt enn stearinlys fordi de ikke produserer sot eller aske. Takket være essensielle oljer kan du parfyme hjemmet ditt på en myk og personlig måte.

Å rengjøre hjemme: det er mange effektive hjemmelagde rengjøringsmidler du kan lage selv, og som du kan tilsette en behagelig aroma til ved å tilsette noen få dråper av din essensielle olje.

For å gi deg det beste badet i livet ditt: tilsett noen få dråper av din favoritt eteriske olje og nyt alle egenskapene i et bad. Lavendel slapper av, eukalyptus rydder luftveiene, sitron vitaliserer …

For å berike kremene dine: ren arganolje (med vitamin E) eller nypeolje (regenererende) er sanne dråper gull for huden din. Påfør en dråpe i den vanlige kremkrukken og bland med en liten slikkepott.

For å lindre tannpine: Påfør essensiell olje av fedd på den berørte tannen, da dette krydderet har bedøvende, betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.

For å glemme stress: gi deg selv en avslappende massasje med eterisk olje. Det er en av de mest effektive teknikkene for å redusere stress. Hvis du ikke vil reise hjemmefra, kan du be partneren din om å hjelpe deg.

De mest etterspurte essensielle oljene

Eterisk olje av lavendel : For å slappe av, bekjemp søvnløshet ved å ta på nattbordet et lommetørkle eller potpourri fylt med lavendel, ylang-ylang, sedertre eller søt oransje essensiell olje.

Tea tree essensiell olje: Det er kjent som det mest naturlige alternativet mot kviser og brukes også ofte som en alternativ deodorant til kjemikalier.

Rosmarin eterisk olje: på den ene siden er det kjent å lindre ubehag i bakområdet i kombinasjon med en god avslappende massasje. Det er også kreditert med å stimulere konsentrasjonsevnen.

Sitron eterisk olje : For å oppnå en god balanse. Den essensielle oljen av sitron hjelper deg å konsentrere deg bedre, og de av rød mandarin eller patchouli, for å bekjempe tilstander av nerver eller angst.

Eterisk olje av peppermynte : Å heve biorytmer og energi. Aromaene av peppermynte, grapefrukt og rosmarin har en stimulerende virkning. Det er til og med studier som hevder at rosmarin bidrar til å øke minnet!

Eucalyptus eterisk olje: Hvis du bruker den i en diffusor, vil det være til stor hjelp for å bekjempe midd i hjemmet. I det kosmetiske feltet vil det hjelpe deg å vise frem sunnere hår hvis du masserer hodebunnen med det.