For å unngå å få coronavirus, er en av tingene du kan gjøre fra nå av å vaske hendene godt med såpe og vann, i minst 20 sekunder. Hendene er en av de viktigste smitteveiene til virus og bakterier. Du tror kanskje at du allerede gjør det bra, men … kanskje du ikke gjør det. Vi forteller deg hvordan du skal vaske hendene godt.
En person kan få koronavirus eller COVID-19 ved å komme i kontakt med en annen som er smittet med viruset gjennom dråper fra nesen eller munnen som kastes når en smittet hoster eller puster ut og som kan falle på gjenstander og overflater rundt personen , slik at andre mennesker kan få COVID-19 hvis de berører disse gjenstandene eller overflatene og deretter berører øynene, nesen eller munnen, og det er derfor riktig håndvask er så viktig. De kan også spres hvis de puster inn dråper som en person med COVID-19 har spredt ved å hoste eller puste ut.
Hvordan vaske hendene godt for å unngå COVID-19
For riktig hygiene og for å eliminere alle bakterier, er det ikke nok å kjøre hendene gjennom vann i en hast, du må bruke tilstrekkelig tid til det. For eksempel er det ikke nok å gjøre det bare med vann, du må også bruke såpe fordi hvis ikke, vil du ikke desinfisere dem. Du må gni hele overflaten i minst 20 sekunder (tiden for å synge gratulerer med dagen). For ikke å glemme neglene, mellomrommet mellom fingrene og håndleddene. I det øyeblikket du skyller dem, er det nødvendig å fjerne alt skummet.
Og for å tørke dem, er det å foretrekke å gjøre det med et papirhåndkle enn med et tøyhåndkle. Åh, og lukk kranen ved hjelp av vaskekluten, for ikke å fange opp virus og bakterier som kan ha blitt igjen i den. Og det samme med badedøren, som er lastet av djevelen (med virus).
Alternativ til vask: håndrens
Ettersom du ikke alltid vil ha en vask med såpe og vann i nærheten, kan du bruke håndrensere som enkelt kan oppbevares i vesken din og alltid kan bæres med deg. Selvfølgelig må de ha minst 60% alkohol for å være effektive og kan drepe virus.
Unngå farlige overflater
Patogene mikroorganismer bor i rekkverket, sikkerhetsstengene til offentlig transport, dørhåndtakene, sedlene og myntene eller tastaturet som kan forårsake infeksjon. Og ifølge Stanford University inneholder mobilen 18 ganger flere bakterier enn toalettkjeden …
For å forhindre mulige infeksjoner, anbefales det å vaske hendene etter berøring av disse overflatene . Og når det gjelder personlige gjenstander som telefonen, må du rengjøre dem regelmessig uten å glemme å fjerne dekselet, et av stedene der flere bakterier samler seg.
