Hvordan fjerne venene på bena

Solen, bedre første om morgenen

Soling er bra fordi du syntetiserer vitamin D, som stimulerer sirkulasjonen, men varme har motsatt effekt. Så ta det første eller siste timen på dagen om sommeren. Og hvis du er i solen, suge bena for å holde dem kjølig.

Ta nattlysolperler

Ta nattlysblomsterperler

Blå årer er et av de første tegnene på et sirkulasjonsproblem. For å forhindre at det går til mer, kan du ta nattlysblå perler hvis legen din anser det som hensiktsmessig. De inneholder gamma-linolensyre, som har betennelsesdempende egenskaper.

Ja til druefrø

Druefrø inneholder mye flavonoider og antioksidanter, som styrker venene i venene og forbedrer blodstrømmen. Du kan ta dem som fersk frukt eller i piller, som kosttilskudd.

Vokt dere for slagsport

Det har alltid blitt sagt at sport som innebærer en innvirkning av foten mot bakken (løping, trinn, tennis, basketball …) bør unngås fordi de hindrer blodets retur i hjertet, slik at den forblir stillestående og begynner å skille seg ut venene på bena. Imidlertid er det eksperter som Dr. Roche, spesialist i vaskulær kirurgi og angiologi, som ikke tror at de bør unngås fordi det avhenger av andre faktorer. Oppdag flere myter om åreknuter og sirkulasjon.

Fuktighetskremen, til kjøleskapet

Med den kalde kremen, gi deg selv en massasje oppover, vil du se hvordan du føler deg mye friskere og lettet ved å stimulere retur sirkulasjon. Du kan også bruke kalde geler, som har samme effekt, men forbedres av ingrediensene.

Gå for hvetekim

Hvetekim forbedrer sirkulasjonen og blodtrykket fordi det er rikt på kalium. I tillegg hjelper det med å eliminere væsker og forhindrer sagging.

Prøv alger

Mange blir avskåret av smaken, men tang inneholder vitamin K, som gjør blodet mer flytende. Også kalsium, som er ansvarlig for eliminering av væsker sammen med kalium. Finn ut hva maten gir deg eller stjel kalsium fra deg, og det visste du kanskje ikke!

Tør med det krydret

I moderasjon kan det skade magen din siden du tar det i overkant. Men capsaicin, stoffet som får tungen til å brenne når du drikker krydret, bekjemper betennelse i arteriene. I tillegg inneholder krydret vitamin A og C, som bidrar til å styrke veggene i blodårene.

Noen krydder har også en fettforbrenningseffekt.

Skjul dem med et par triks

Du kan bruke en sminke til bena som følger med dusjen for å skjule dem. De er enkle å påføre og spres vanligvis med en spray. Om sommeren hjelper brunfargen deg allerede med å kamuflere dem.

Tunge ben? Åreknuter? Finn ut alt om dem

Sommervarmen favoriserer vasodilatasjon, så tunge ben, hevelse eller åreknuter er vanligere enn vi tror. Oppdag alle triks for å holde beina lette og passe selv om sommeren.

Om sommeren liker vi alle å vise frem vakre, solbrune ben, men sikkert gjemmer mange bena bak et skjørt eller lange bukser for å forhindre at de fryktede venene dukker opp. De er også kjent som vaskulære åreknuter og er utvidelser av mindre kapillærer og overfladiske kar. Utseendet deres forårsaker vanligvis ikke smerte, og de er ofte forbundet med åreknuter.

Hvorfor vises årer?

Det er mange mulige årsaker til at vener ser ut, men den viktigste er genetikk. Også en plutselig brystforstørrelse, en nylig graviditet eller en livsstilsendring kan være utløsende for utseendet. Variasjonen i hormonnivåene i graviditetsperioden kan hindre riktig blodsirkulasjon og bidra til utvikling av uønskede vener.

Det er mennesker som også blir tvunget til å stå eller sitte lenge, noe som favoriserer press på veggene i venene og følgelig utseendet til disse tegnene.

En annen viktig faktor, og som må tas i betraktning spesielt nå om sommeren, er at overdreven soleksponering kan bidra til problemet, så vel som kronisk forstoppelse eller visse medisiner. På den annen side favoriserer bruken av veldig tette klær og høyhælte sko utseendet.

I galleriet finner du enkle og praktiske triks som gjør at du kan kjempe mot venene.

De beste behandlingene for blå årer

Farmakologisk. Flebotonisk anti-varicose medisiner kan hjelpe deg med å tone veggene i venene og forbedre sirkulasjonen, men de forhindrer ikke det påfølgende utseendet på åreknuter. De må foreskrives av en lege.
Skleroterapi. Den består av å injisere et stoff i åreknuter som får dem til å bli absorbert uten å måtte fjerne dem. Det er en poliklinisk inngrep, og utvinning er rask, men det kan kreve flere økter.
Perkutan laser. Denne laseren påføres fra utsiden og trenger gjennom huden for å fjerne små årer. Det er en enkel teknikk, men det anbefales vanligvis ikke hvis du har dårlig helbredelse.
Laser + skum. De blir også behandlet ved å injisere polidocanol fotosensibiliserende skum og bruke en dynamisk laser som varmer dem opp og deretter koagulerer dem.

Og hvis du får blåmerker eller blåmerker uten støt, kan du oppdage mulige årsaker her.