Hjerneslag: å være kvinne øker risikoen for å lide det

HVA ER DIN BELLY CIRCUMFERENCE?

Selv om menn og kvinner kan være like overvektige, har kvinner en tendens til å akkumulere mer fett i magen enn menn, og dette gjør risikoen for å få iskemi større for oss. I denne artikkelen vil du oppdage om magen din setter deg i fare, og i denne artikkelen hva du kan gjøre for å "glatte ut".

KONTRAKTIVER KAN ØKE RISIKOEN FOR ISCHEMIA

Hvis du tar en pille med østrogener, kan risikoen for å lide hjerneblødning øke litt, men det blir en risiko hvis du i tillegg til å ta pillen er røyker eller har blodtrykksproblemer eller lider av diabetes. I tillegg til å slutte å røyke, er en måte å redusere risikoen på å konsultere gynekologen din om muligheten for å bruke en annen prevensjonsmetode, for eksempel en østrogenfri pille. Eksperten vår, Elsy Reyes, anbefaler kvinnekondomet, vet du det?

LIDER PREECLAMPSIA UNDER GRAVIDITET

Den største risikoen er at en episode av svangerskapsforgiftning utløses under graviditet, noe som dobler risikoen for iskemi hos den vordende moren. Svangerskapsforgiftning er en økning i blodtrykket som kan oppstå under graviditet, selv om det er mer vanlig etter uke 20. Hvis du vanligvis har problemer med høyt blodtrykk, bør du være forsiktig i graviditetsmånedene og se på hva du spiser og prøver å drive sport som passer din stat.

VURDER OM DU TRENGER ERSTATT HORMONTERAPI

VURDER HVIS DU TRENGER HORMONSTATUSTERAPI

Når noen av symptomene på overgangsalderen, som hetetokter, søvnløshet osv., Forstyrrer kvinnens daglige liv, kan det vurderes å bruke hormonbehandling. Men det bør være gynekologen som anbefaler det etter å ha studert saken din, og som tar de aktuelle kontrollene, siden det har vist seg at å ta det øker risikoen for å lide hjerneblødning. I denne artikkelen gir vi deg ledetråder om hva du kan gjøre med ubehagene som påvirker livskvaliteten din.

HVIS DU HAR MIGRAINE OG RØYKER …

Kvinner har en tendens til å lide opptil 4 ganger mer migrene enn menn. Bare det faktum at du lider av dem gjentatte ganger, setter deg allerede på listen over personer som er i fare for cerebral iskemi. Men hvis du i tillegg ikke har sluttet å røyke, øker denne risikoen enda mer. Så hvis dette er ditt tilfelle, besøk en nevrolog for å hjelpe deg med å kontrollere migrene, og, selvfølgelig, slutte å røyke. Hvis du ikke er klar over opprinnelsen til hodepine i denne artikkelen, kan du oppdage om det skyldes migrene.

ER DU LITEN VENN FOR GYMMEN?

Du kan fortelle oss at gutten din ikke gjør det og ikke gjør ham til en årsak til risikoen for å lide alvorlig iskemi for kvinner, men … tallene vil gå imot deg fordi det anses at det er 41,9% stillesittende kvinner for bare en 33,5% menn. Og uten sport er det flere sjanser for å lide av sykdommer assosiert med iskemi, for eksempel hypertensjon, diabetes, fedme, etc. Hvis du vil drive sport, men ikke har tid, har vi løsningen for deg her.

DEPRESSION PÅVERKER OSS MER OG Setter OSS I RISIKO

DEPRESSION PÅVERKER OSS MER OG Setter OSS PÅ RISIKO

Når vi nærmer oss 55 år, alderen hvor risikoen for hjerneslag øker, kan vi også lide av depresjon, siden profilen til en person med depresjon i Spania er den for en kvinne mellom 55 og 64 år, uten par og uten arbeid, ifølge rapporten Mental Health Strategy of the National Health System. Og depresjon og hjerneslag er nært beslektet. Som noen ganger er det vanskelig å vite om du har depresjon eller ikke, men hvis du ser på disse 15 symptomene, kan du få en ide om du lider av det eller ikke.

IKKE STILL PÅ BARE FOR DU ER IKKE 40 ÅR …

Selv om du ikke har nådd 40 og enda mindre 55, når det er større risiko for å få hjerneslag, ikke tro at du har en blank sjekk. Nevrolog Louise McCollough, forfatter av American Stroke Association's Guide to Stroke Prevention in Women, anbefaler å kontrollere blodtrykket når de når fruktbar alder og gjør en årlig blodprøve, fordi flere og flere unge kvinner presenterer symptomer på risiko for iskemi som fedme, diabetes og hypertensjon.

Ja, det å være kvinne har økt risikoen når vi snakker om hjerneslag eller, hva er det samme, hjerneblødning. Våre hormonelle endringer, men også det faktum at vi vanligvis er de som tar piller for å forhindre graviditet eller føre en livsstil som gjør det vanskeligere for oss å gå på treningsstudioet fordi vi ikke vet hvor vi skal finne tiden mellom jobb, hjem, barn osv. får oss til å akkumulere flere risikofaktorer enn menn.

Det er ikke overraskende at hjerneslag er vår viktigste dødsårsak, selv før brystkreft. Og noen ganger er det uvitenheten om dette faktum som setter oss i fare, for hvis du spør, vil mange fortelle deg at vi dør mer av brystkreft, når det ikke er sant.

Hvis du vil vite hva som får deg til å få flere hjerneblødninger, er dette de viktigste risikofaktorene, og dette er hva du kan gjøre for å unngå det:

TA DEN PERSONLIGE PILLEN

Å ta østrogenpillen øker risikoen for hjerneslag. Faren øker imidlertid hvis kvinnen som tar det er en røyker, har høyt blodtrykk og / eller diabetes. Å ta det lenge eller etter fylte 35 år kan øke risikoen for hjerneslag.
Hva kan du gjøre. Røyking, hypertensive og / eller diabetiske kvinner kan rådføre seg med gynekologen om muligheten for å ta pillen uten østrogener.

RISIKOEN FOR GRAVIDITET

Svangerskapsforgiftning er en type hypertensjon som dukker opp i andre halvdel av svangerskapet som også er knyttet til tilstedeværelsen av protein i urinen og noen ganger rask generalisert hevelse. Lidelse dobler risikoen for hjerneslag.
Hvordan forebygge. Hvis du allerede lider av hypertensjon før graviditet, må ekstrem forebygging (diett, myk sport …) tas, til og med å ta medisiner hvis legen anser det som nødvendig.

DETTE I MENOPAUSE

En av de mest omfattende studiene som er utført på bruk av hormonerstatningsterapi (HRT) for å behandle noen av symptomene på overgangsalderen, som Women's Health Initiative (WHI), har vist at denne behandlingen øker risikoen for koronar og av ictus.
Evaluer hvert tilfelle. Det bør være gynekologen som, basert på symptomene og vurderer kvinnens medisinske historie, anbefaler eller ikke tar HRT.

HAR MIGRAINE OG VÆRE RØYKERE

I den samme guiden fra American Stroke Association anbefales det at kvinner som lider av migrene med aura blir ansett som en risikogruppe for hjerneslag. Og han forsikrer at det er en faktor knyttet til sex fordi kvinner lider av 4 ganger mer migrene enn menn. I tillegg påpeker han at risikoen for disse kvinnene er enda høyere hvis de er røykere.
Hva å gjøre. Selv om det er behov for flere studier, anbefales det å behandle migrene for å angripe dem og gi opp tobakk.

VI HAR MER FETT I BELLEN

Å være overvektig og overvektig er risikofaktorer for begge kjønn. Men som i tilfeller med kvinner, oversetter denne overvekten til en større akkumulering av magefett, risikoen for hjerneslag er større.
Hvordan vite. For å finne ut om magefettet ditt er innenfor normale områder, måler du omkretsen av midjen din over navlen. Nå måler du hofteomkretsen i den bredeste delen. Del deretter midjemålingen med hoftemålingen. Hvis resultatet er større enn 0,8 (1 hos menn), er risikoen høyere.

TRENG LITT (ELLER INGENTING)

Sport er nøkkelen til å kontrollere risikofaktorer relatert til hjerneslag, siden det hjelper til med å forhindre arteriosklerose, forbedrer blodtrykkstallene, holder kiloene i sjakk osv. Men til tross for fordelene, er 41,9% av kvinnene stillesittende, mot 33,5% av mennene.
Finn din øvelse. Prøv forskjellige disipliner til du finner det du liker (mange sentre tilbyr prøveklasser). Og hvis du ikke liker regisserte klasser, kan du gå, skate, sykle, danse osv.

DEPRESJON HAR KVINNENAVN

Depresjon er en annen risikofaktor for hjerneslag. Og kvinner lider oftere enn menn. Faktisk var det i området 55 til 64 år 434 000 tilfeller av depresjon hos kvinner sammenlignet med 150 700 hos menn i Spania, ifølge INE-data fra 2013.
Hva skal jeg gjøre. Hvis du mistenker at du opplever depresjon, kontakt legen din. Be om hjelp eller følg ett av disse tipsene for å løse det.

Å VÆRE UNDER 40 ÅR BESKYTTER DEG IKKE FRA ISCHEMIA

Det anses at risikoen for hjerneslag begynner å bli høyere etter fylte 55 år og dobler hvert 10. år. Men ifølge nevrolog Louise McCollough, forfatter av American Stroke Association's Guide to Stroke Prevention in Women, ville det være tilrådelig å kontrollere kvinnens blodtrykk så snart hun når fertil alder. Ifølge McCollough, "Vi ser flere og flere tilfeller av diabetes, høyt blodtrykk og fedme hos unge kvinner, mellom 40 og 50 år. Derfor insisterer vi så mye på at hjerneslag ikke bare påvirker eldre kvinner."
Vurder risikoen din. Ta blodtrykket regelmessig og ta en grunnleggende blodprøve en gang i året.