Hvis du synes det er et sjeldent problem, tar du feil. Kløe er det vanligste symptomet (ikke en sykdom) i dermatologi og rammer en tredjedel av verdens befolkning. Det kan være lokalisert, generalisert, sporadisk eller kronisk (relatert til dermatologiske sykdommer som atopisk dermatitt, kontakteksem, urticaria eller psoriasis).
Men hvorfor dukker kløen opp?
Årsakene kan være svært forskjellige: fra allergi mot noe mat eller vev til ankomst av overgangsalderen eller et problem i leveren, gjennom selvmedisinering med antibiotika, men den vanligste er at det skyldes en hudlidelse (atopisk dermatitt, psoriasis, urtikaria …).
Konsekvensen er at det er en endring i huden fordi hudbarrieren er skadet. Immunsystemet prøver å "forsvare" det ved å frigjøre store mengder histamin. Dette hormonet fungerer som en kraftig dilatator av blodkar, og det er det som forårsaker rødhet, kløe … Huden overreagerer til stimuli som ikke påvirker normal hud, men sensitiv hud. Denne reaksjonen kan variere fra mildt ubehag til uutholdelig ubehag, og tvinge intens riper, noen ganger forårsaker skade.
Nedenfor har vi valgt de vanligste situasjonene du kan identifisere deg med, og noen løsninger du kan bruke.
Jeg føler bare kløe på bestemte tidspunkter
Mest sannsynlig er det atopisk dermatitt. Det forekommer hovedsakelig i tørr hud (til og med grov og flassende) eller hvis du lider av rhinitt eller astma. Det er derfor det er vanlig at de oppstår i veldig spesifikke perioder, for eksempel når det er kaldt eller om våren, på grunn av allergi mot pollen. I tilfeller av atopisk dermatitt er det vanligvis rødhet som klør mye.
Så det er en viss sannhet i "vårblodet endrer seg", fordi hormonsystemet gjenoppliver etter å ha vært "i dvale", noe som har en tendens til å irritere mange mennesker spesielt. I tillegg bruker du mer tid utendørs, og huden kommer i kontakt med forskjellige stoffer, noe som favoriserer hudendringer
- For å lindre kløe . Å fukte huden ofte er viktig for å unngå kløe som er forbundet med disse tilstandene når de varer lenge. Selv 3 eller 4 ganger om dagen. På apoteket kan du finne allergivennlige kropps- og ansiktskremer . Og i spesifikke tilfeller, når det er alvorlige oppblussinger, kan hudlege foreskrive en kortikosteroidkrem for å lindre kløen.
Kroppen klør når jeg berører visse ting
Det er nesten 3000 kjemiske midler (såper, kosmetikk, vaskemidler …) som i kontakt med huden kan forårsake kløe, hevelse, rødhet og til og med blemmer. Det skjer med personer som lider av en tilstand som kalles kontaktdermatitt . Huden med allergiske symptomer kan også reagere på visse matvarer eller metaller som finnes i smykker og tilbehør.
- Hva å gjøre. Det viktigste er å avbryte kontakten med stoffet som forårsaker kløe, og hvis du ikke (for eksempel av profesjonelle årsaker) ikke kan bruke hansker. Når det har dukket opp, kan det være nødvendig med medisiner som kortikosteroid salver eller orale antihistaminer for at den skal avta. Og hvis du ikke er helt sikker på hva som kan forårsake reaksjonen, er det beste å gå til hudlege for allergitester med hudpletter som vil avgjøre hvilket stoff som er synderen.
I tillegg til kløe, vises også røde prikker
Hvis du i stedet for et rødt område kan se små røde prikker som ligner insektbitt og som også gir veldig intens kløe, betyr det at du lider av elveblest. Denne hudmanifestasjonen er også vanligvis allergisk, men i dette tilfellet er det vanligere at reaksjonen er relatert til inntak av medisiner (penicillin, betennelsesdempende …) eller mat (jordbær, eggehvite, skalldyr, melk …) som kan utløse disse reaksjonene.
- Hvordan du kan rette opp det. Hvis du tar medisiner og du vanligvis får elveblest, må du informere legen din fordi han kanskje kan finne et alternativ.
- Og når du har et utbrudd. Prøv å ta havregrynbad for å berolige huden din. Ha omtrent ti ts havregryn i en tøypose og legg den i badevannet. Hvis du ikke har et badekar, er et annet alternativ å legge kaldtvannskompresser eller prøve følgende naturlige middel: Bland tre dråper calendula essensiell olje og ytterligere tre dråper oreganolje i litt olivenolje. Påfør blandingen på området som skal behandles flere ganger om dagen med rent gasbind. Det vil roe deg ned og hjelpe deg med å helbrede skaden.
Det svir bare mellom fingrene mine
I dette tilfellet er det en sopp som vanligvis forårsaker eksem . Dette har en tendens til å "slå seg ned" i områder der svette og varme akkumuleres (slik det skjer i fingrene i hullene) fordi de er de ideelle leveforholdene. Spesielt er det vanlig at det påvirker det første interdigitalgapet (mellom tommelen og pekefingeren) der det er mer ventilasjonsrom.
- Hvis du har fotsopp. Eller hva er det samme, fotsopp, ekstreme forholdsregler og helst bytt sokker (bomull) to ganger om dagen slik at føttene alltid er tørre. Bruk også flip-flops i bassenget eller treningsstudioet, tørk grundig, og insister på at det er mellom tærne og del ikke håndkleet for å unngå smitte . Den beste formelen for å bekjempe dem er å bruke en soppdrepende spray eller pulver fra apoteket.
Jeg har fått en "culverin" og det klør veldig
Vannkopperviruset kan forbli i kroppen og sovne og våkne opp år senere og forårsake det som kalles helvetesild. I dette tilfellet, i tillegg til intens kløe, manifesterer denne endringen seg også med utseendet på smertefulle blærer i form av "helvetesild" som bare påvirker den ene halvdelen av ansiktet eller kroppen. Selv om det er mer vanlig hos mennesker over 50 år, kan alle som har hatt vannkopper få helvetesild.
- Behandling. Selv om det vanligvis går over av seg selv i løpet av en uke eller to, kan smertene og kløen lindres med antivirale legemidler. Avhengig av pasient kan disse administreres oralt eller intravenøst.
TrickClara
Det som alltid fungerer
Uansett problemet som forårsaker kløe i huden din, vil det bli bedre hvis du bruker 100% bomullsplagg, kremer uten parfyme og parabener, og såper og geler med en nøytral pH.
Huden flasser og kroppen klør veldig
Muligens et tilfelle av psoriasis. Nesten 3% av verdens befolkning lider av det. Hudceller fornyes hver måned, men hos personer med psoriasis tar denne prosessen bare 3 dager. Av denne grunn dukker det opp hvite skalaer og det er overdrevet avskalling. Psoriasis dukker vanligvis opp under "oppblussing", spesielt i perioder med stress. Det er en genetisk endring som har sitt utspring i immunforsvaret: den får huden til å "angripe" seg selv ved en feiltakelse og forårsake betennelse.
- Hvordan behandles det? Fuktighetskremer, selv om de er allergivennlige, kurerer ikke psoriasis, men de hjelper til med å redusere kløe, flassing og tørrhet. Som behandling brukes kortikosteroider ofte for å forhindre betennelse i form av veldig fete salver. Hudlegen kan også foreskrive medisiner eller injeksjoner for å kontrollere betennelse. Som terapi i medisinsk-estetiske sentre fungerer lysterapi veldig bra : ultrafiolett lysbehandling.
- Hvis det påvirker hodebunnen . 70% av mennesker som lider av psoriasis har også en tendens til å lide av det i hodebunnen, og forårsaker fra en fin flassing til en tykk flass med røde flekker som gir mye kløe. Den gode nyheten er at på apoteket er det spesifikke sjampoer og kremer, med urea eller salisylsyre blant ingrediensene, som bekjemper det. Det er veldig viktig å unngå riper, som på andre steder i kroppen, for å unngå å forårsake hudlesjoner.
Når jeg er varm, klør armene og halsen veldig
Selv om tilstanden har et "sjeldent" navn, kolinerg urtikaria, er det et veldig vanlig problem. Det oppstår når kroppsvarmen øker og svetten dukker opp, for eksempel når du trener, med veldig varme bad eller dusjer, eller når du spiser sterkt krydret retter. Svært kløende ujevnheter vises vanligvis og innledes med en følelse av varme eller svie. Og selv om utseendet er hyppigere i armer og bryst, kan de vises i hvilket som helst område av kroppen.
- Hvordan behandle det. Elveblest og kløe vises i løpet av få minutter etter svetting og kan vare i 30 minutter eller mer. Men det er ikke bekymringsfullt, så snart kroppen går tilbake til normal temperatur og svetten forsvinner, forsvinner også problemet. Det er best å unngå situasjoner der du svetter mye, bruker bomullsplagg som svetter bedre og tar korte dusjer med varmt eller kaldt vann.
Hvorfor klør huden etter dusjing?
Huden din kan være for følsom, eller du kan til og med ha atopisk dermatitt. Forstyrrelsen i seg selv kalles akvagen pruritus . Det utløses når huden kommer i kontakt med vann, men det kan være andre faktorer som utløser det, som svette, en plutselig temperaturendring eller kontakt med et syntetisk fiberplagg. Hvis vannet er hardt - med for mye kalk - eller for varmt, og du også bruker aggressive såper, forverres situasjonen.
- Hva kan jeg gjøre. Glem lange bad i badekaret med veldig varmt vann. Mye bedre en rask dusj med varmt vann eller som har en temperatur som ligner på kroppen din. Bruk nøytrale geler som respekterer hudens pH. I stedet for å tørke tørt, gjør du det med milde berøringer av håndkleet. Bruk alltid beroligende melk eller kroppsolje.
Når jeg soler meg får jeg utslett som klør veldig
Dette er det som er kjent som en allergi eller intoleranse mot solen , en reaksjon fra immunsystemet mot sollys. Ved direkte eksponering for solen får mange mennesker, spesielt kvinner med veldig lys hud, noen timer senere utslett i ansiktet, dekolleté, armer og føtter, med en veldig ubehagelig kløe. Noen ganger vises til og med små blemmer.
- Den beste løsningen. Forebygging. Det vil si, unngå eksponering for solen, i det minste i de mest skadelige timene (fra middagstid til 4 om ettermiddagen), bruk høy lysbeskyttelse (SPF 50) og bruk klær som dekker maksimalt med huden. Det er også nutricosmetics som hjelper til med å forberede og styrke huden for soleksponering, noe som reduserer reaktiviteten. Men det må ta flere uker før du går ut i solen. Det er fortsatt viktig å bruke solkrem.
- Å berolige huden. Hvis symptomene er milde, må du bare bruke kaldtvannskompresser eller fordampe huden med termiske vannsprayer. Men hvis det er mer alvorlig, kan hudlege anbefale kortikosteroid- eller antihistaminkremer. Fototerapi er også veldig effektiv: eksponering for ultrafiolett lys.
Er det sant at stress gjør kløen verre?
Slik er det også. Huden og nervesystemet har samme embryonale opprinnelse. Eller hva er det samme, huden og hjernen kommer fra de samme cellene. Denne forbindelsen, ifølge hudleger, betyr at når vi er nervøse, anspente eller redde, "uttrykker huden vår" seg med symptomer som ofte er irriterende, som kløe, peeling eller rødhet.
- Cortisol, den skyldige. Dette hormonet frigjøres når det oppstår en anspent situasjon. Det utløser en rask kamp eller flyrespons, en reaksjon som kan være veldig nyttig i møte med fare eller utfordring. Det dårlige er at det gjentas i hver stressende situasjon fra dag til dag … og hvis nivåene går opp ofte, oppstår humørsykdommer og hudproblemer.
- Slapp av og ha det gøy. Gjenopplev velvære ved å vie en del av tiden din til å gjøre litt aktivitet. Det være seg dans, yoga, meditasjon, svømming, hva du vil … det reduserer stress og stimulerer hormonene til lykke, som serotonin, dopamin eller endorfiner. Sinnet og huden din vil legge merke til det. Og hvis ikke, lær deg å redusere ved å følge disse 5 (enkle) trinnene.
Noen ganger blir ansiktet og nakken veldig varm og kløende
Det er veldig mulig at det er seboreisk eller rosacea dermatitt. Seborrheisk dermatitt er noen ganger ledsaget av skalaer og kan skyldes aktiviteten til talgkjertlene, sopp som lever på huden, eller endringer i funksjonen til hudbarrieren. I tilfelle rosacea påvirker det vanligvis klar, sensitiv og fet hud. Rødhet er vedvarende i den sentrale delen av ansiktet, og de tynne blodkarene i nese og kinn svulmer ofte og blir synlige.
I begge tilfeller forverres det av stress eller tretthet, i tilfeller av veldig aknehud og i veldig kalde eller varme situasjoner.
- Behandlinger . For både seborrheisk dermatitt og rosacea anbefales en veldig skånsom ansiktsrensing (uten såpe) og beroligende allergivennlige kosmetikk (med friske og lette teksturer). I rosacea fungerer estetisk medisinsk behandling med laser også veldig bra.
Hvis jeg ikke er allergisk mot noe, hvorfor klør huden min?
Mange har blitt testet for allergi eller matintoleranse uten å vise noen signifikant reaksjon på allergener og lurer på hvorfor huden deres fortsetter å klø. Det er også viktig å utelukke at årsaken til kløe eller kløe ikke er relatert til en metabolsk sykdom, som diabetes eller hypertyreose; en endring av hormoner (graviditet) eller med et tilfelle av nyresykdom (nyrene filtrerer kanskje ikke riktig blod og giftstoffer og avfallsstoffer sirkulerer i hele kroppen og forårsaker kløe).
I løpet av årene irriterer kosmetikk ansiktet mitt … og før skjedde det ikke med meg
Forurensning, stress, hormoner, et ubalansert kosthold … du har blitt utsatt for så mange faktorer som kan endre huden din at barrierefunksjonen med alderen har redusert. Når du senker toleranseterskelen og overreagerer huden på en overdreven og overdrevet måte til faktorer som den vanligvis tålte uten problemer (været, vann fra springen, kremer), er det best å variere skjønnhetsritualet ditt og velge linjer for huden moden og følsom.
Ta ekstreme forholdsregler med skjønnhetsrutinen din
Hvis du fra tid til annen merker rødhet i ansiktet og kløe etter bruk av noen kosmetikk (ansiktshygieneprodukter eller kremer), kan du endre noen vaner, og du vil se hvordan huden din blir bedre.
- Rengjør forsiktig. Gjerne uten vann fra springen. Et godt alternativ er micellært vann: Legg en bomullsdott i bløt med produktet, la det hvile noen sekunder på de irriterte områdene og fjern det. Til slutt, damp med termisk vann.
- Hydrerer morgen og kveld for å trøste huden. Velg en krem som både reparerer hudbarrieren, beroliger irritasjoner og styrker hudens forsvar. Hvis den inneholder antioksidanter som beskytter den mot frie radikaler, jo bedre.
- Sjekk etiketten. Se på sammensetningen av kremene dine: de må være allergivenlige og spesielt beregnet på sensitiv hud. Bruk formler med færre enn 10 ingredienser og er fri for parfymer, fargestoffer eller parabener.
- Solkrem alltid! Med så skjør hud må du være forsiktig med UV-stråler. Påfør en fotobeskytter med høy UVB-indeks (SPF30 eller 50+) og forsterket UVA-beskyttelse hver dag. Velg 100% mineralfiltre, de tolereres bedre enn kjemikalier.
Hvilke ingredienser bør jeg se etter i kosmetikken min for å forhindre kløe?
- For sin betennelsesdempende og gjenopprettende effekt: vegetabilske oljer som er rike på omega 3 (nattlysrose, borage, solsikke)
- For sin beroligende virkning: havre, aloe, alger, bisabolol, ringblomst, lakris og polidocanol
- Å hydrere i dybden: hyaluronsyre, glyserin og dexpanthenol
- For sin styrke til å styrke hudens kapillærer: slakterkost, hestekastanje og vintreet.
