Lav temperatur har en tendens til å "ødelegge" på huden vår … og på kroppen vår. Hvis du ikke vil at rødhet skal vises på kinnene dine og se ut som Heidi, eller hvis beina dine blir til to kolonner på grunn av dårlig sirkulasjon, må du ta følgende forholdsregler.
1. Fjern rødhet i ansiktet
Det er mer vanlig hos personer med lys hud og vises vanligvis etter 30 år. Erytem på kinnbenene er noen ganger innledningen til rosacea. Med plutselige endringer i temperaturen (går fra kulden på gaten til varmen fra oppvarmingen på lukkede steder), forverres den, og rødhet ledsages av en følelse av svie og overbelastning.
De beste midlene. I tillegg til de desensibiliserende kremene du kan finne på apotek, gir den pulserende blekingslaseren utmerkede resultater. Bare to til tre økter er nødvendige, og hver av dem koster ca € 200.
2. Lys beina
Kulden inviterer deg til å bruke tette klær - som skinny jeans - for å holde varmen. Imidlertid advarer Spanish Heart Foundation at den fortsatte bruken kan hindre blodsirkulasjonen og forårsake væskeretensjon eller utseendet på edderkoppårer.
Du kan gjøre mye . Bortsett fra å ikke alltid ha veldig stramt, prøv å ikke gå opp i vekt og prøv å trene eller gå så mye som mulig for å bevege beina og forbedre sirkulasjonen. En annen god formel er å fullføre dusjen med kaldt vannstråler, starte ved føttene og arbeide opp lårene til du når lysken og baken.
3. Varm alltid hender og føtter
Følelsen av frosne hender og føtter er ikke bare skyld i miljøkulden. Vi kan ha kalde hender og føtter - selv i godt vær - på grunn av dårlig sirkulasjon.
Massasje og infusjoner . De er to gode allierte for å få slutt på dette problemet. En god massasje som favoriserer lymfatisk drenering (med milde hjerneslag som letter passering av lymfe gjennom blodårene til lymfeknuter) og tar infusjoner av ingefær, kanel og ginkgo biloba hver dag, noe som bidrar til å forbedre sirkulasjonen.
Og hvis dine hender er for grovt .. . Paraffinbad i neglesalongen er den perfekte løsningen for tørrhet, tetthet eller rødhet forårsaket av kulde, vind eller fuktighet som er typisk for vinteren.
4. Ut kløe
Kløe om vinteren skyldes vanligvis det tørre miljøet forårsaket av oppvarming, men hvis huden din er atopisk eller tørr, er det lett for det å være en reaksjon på kulde og forurensning.
Vær forsiktig med veldig varmt vann! Ingen lange bad ved høye temperaturer. Mye bedre en dusj med lunkent vann. Overdreven varmt vann tørker huden mye mer og forårsaker kløe. Og på slutten av dusjen, bruk mandelolje eller en aloe vera-krem.
5. Unngå flassende ben
For tørr hud er alle komplikasjoner om vinteren. På den ene siden bruker vi sokker eller bukser som, hvis de ikke er laget av naturlige stoffer, kan tørke ut huden. Og på den annen side bruker vi ofte ikke kroppslotion på grunn av mangel på tid og frykt for at klærne våre vil klebe seg. Resultat: huden ender med å skrelle.
Butt ernæring. For å løse dette anbefales det å bruke ekstra nærende dusjgeler med aktive ingredienser som glyserin, velge innlagte hudbalsam (de fungerer som hår) eller bruke fuktighetsgivende oljer på bena før du legger deg. De som er laget av jojoba, kokosnøtt eller lotusblomst er spesielt næringsrike.
6. Lepper uten sprekker
Leppene er et veldig følsomt område som mister vann opptil tre ganger raskere enn huden på kinnene, og det er derfor de tørker ut og flasser så lett.
Myk og uten hud. For å oppnå dette, bør du først og fremst unngå å suge dem, fordi de tørker ut enda mer. En leppepomade som alltid er tilgjengelig i posen er et utmerket jokertegn for å holde dem hydrert gjennom dagen. De mest fuktighetsgivende er de som inneholder hyaluronsyre eller sheasmør.
En god vane . Å skrubbe dem en gang i uken vil bidra til å holde dem sunne, glatte og jevne. Hvis du ikke har leppeskrubb, kan du improvisere en med litt honning og sukker.
