Denne saften er så god og har en så vakker farge at du vil ha den ved første øyekast. Det er nettopp den oransje fargen som er ansvarlig for å gjøre denne juice til en ekte naturlig "solkrem". Åpenbart bør du ALDRI legge til deg solkrem, men hvis du vil ha litt hjelp med soling, er dette saften du trenger.

Og denne saften er en ekte betakarotenbombe, det vegetabilske pigmentet som gir farge til oransje, gul og rødlig mat. Dette pigmentet forhindrer skaden som solstrålene forårsaker på huden og øynene, og forbedrer kroppens naturlige forsvar mot ultrafiolett stråling.

Hva er spesielt med denne saften?

Vel, den inneholder mat som er veldig rik på betakaroten. Men ikke bare det, det er også flott. Vi har også prøvd å velge de som har høyt innhold av naturlig sukker, slik at du ikke trenger å tilsette ekstra sukker. Derfor er vi ikke i tvil om at du kommer til å elske smaken.

Dette er ingrediensene og de viktigste ernæringsegenskapene:

Gulrot hjelper til med å tan huden

Gulrot er en av matvarene med mest beta karoten som finnes. Derfor hjelper det å forberede huden til å motta solen, forbedrer solbruningen og beskytter mot de skadelige effektene av solen. Det vil si at hvis du spiser gulrøtter daglig i løpet av våren og sommeren, vil du oppnå en vakrere, mer ensartet og lysende solbrunhet. Det hjelper til og med å redusere risikoen for hudflekker. Å spise gulrøtter hindrer deg selvfølgelig ikke i å bruke en god kosmetisk solkrem.

Knep: jo mørkere gulrot, jo mer betakaroten inneholder den vanligvis

Aprikos, anti-aldrende frukt

Denne deilige og søte frukten skiller seg også ut for sitt innhold av beta-karoten eller provitamin A, etterfulgt av vitamin C og kalium. Både vitamin A og C kjemper mot den skadelige virkningen av frie radikaler. I tillegg til å forbedre helsen din generelt, forhindrer de for tidlig aldring av huden.

Blåbær, en kraftig antioksidant

Du kan finne den rød eller lilla. Begge varianter har antocyaniner, pigmenter som også har antioksidanter, anti-smittsomme og betennelsesdempende egenskaper. De inneholder også vitamin C og karotener, noe som gjør denne frukten til en av de største antioksidanter i naturen, og nøytraliserer den skadelige virkningen av frie radikaler.

I tillegg til å beskytte huden din, forbedrer tranebær sirkulasjonen og forhindrer blærebetennelse

Håndtaket

Veldig rik på vann og med veldig lite protein og fett. De få kaloriene den gir (65 kcal per 100 g) kommer fra det naturlige sukkeret det inneholder. I tillegg til å være lett og rik på fiber, er det en god kilde til vitamin A, C og E, noe som gjør den til en perfekt frukt for å beskytte huden mot solen om sommeren. Og det kombinerer perfekt med smaken fra de forrige.

Pollen

Det er den siste ingrediensen. Bare noen få pollenkorn kan gjøre den solbrune forsterkende saften din fra lett og deilig til super sunn. Men vi har ikke valgt pollen for hudens beskyttende egenskaper, som også har dem, men for dets dyder som et naturlig stimulerende middel. I løpet av våren og sommeren kan vi føle oss trøtte og nede. Spesielt sent på våren (når det ser ut til at dagene før ferien blir lengre og lengre) og midt på sommeren, når vi etter soling føler oss uten energi. Pollen gir akkurat den ekstra energien vi trenger så mye på den tiden.

Ingredienser for 4 personer

• 4 gulrøtter
• 2-3 aprikoser
• 1 mango
• En halv kopp blåbær
• En halv teskje pollen per glass
• Vann

Hvordan du forbereder det

1. Vask gulrøtter, aprikoser og blåbær godt. Hvis de er økologisk dyrket, trenger du ikke å skrelle dem. Hakk dem opp. Skrell mangoen og hakk den.
2. Ha ingrediensene i blanderen (bedre kaldpresset) hvis du vil ha en flytende tekstur; eller i blenderen, hvis du liker kremere teksturer. Dryss pollen og nyt det.

Du kan legge til knust is hvis du vil nyte en mer forfriskende juice

Hvor mange kalorier har den?

Denne deilige saften for å få deg garvet raskere gir deg 154 kalorier for hvert glass.

Hvordan drikke juice for å dra nytte av egenskapene

Å drikke denne deilige juice hver morgen er en utmerket hjelp til å forberede huden din til sommeren og få en bedre og raskere solbrunhet. Ta det hver dag sammen med din vanlige frokost, så vil du se hvordan du føler deg mer energisk og hvordan huden din reagerer ved å bli mer lysende hver dag.

Andre juice som du også vil elske:

Hvis du vil variere, kan du også kombinere denne deilige juice med andre, for eksempel:

Og hvis du ikke vet hvilken du trenger, ta testen vår og finn ut hvilken juice som er riktig for deg.