Myter om kreft: vet hele sannheten

Sukker "mater" kreft

MYTEN

En stor mengde sukker sies å "mate" kreftceller, noe som tyder på at søtt må fjernes helt fra dietten. Men det er falskt.

SANNHETEN

I følge Dr. Puente Vázquez forbruker tumorceller mer sukker fordi det er lettere for dem å duplisere, men ingen studier har funnet at inntak av sukker forverrer utviklingen av en svulst.

Hva påvirker

Kosthold med høyt sukker forårsaker fedme, og det er etablert en sammenheng mellom fedme og kreft. I Europa vil de ekstra kiloene ligge bak 1% av tilfellene i tykktarmskreft; 9% av brystkreft; 39% av de med livmoren; 37% av de i spiserøret; 25% av nyrene og 24% av galleblæren.

Aromaen av sitron forhindrer kreft

MYTEN

Meget foreløpig forskning fra et tysk universitet har vist at en komponent av sitron kan hemme veksten av kreftceller i laboratoriekulturer.

SANNHETEN

Dr. Puente Vázquez bekrefter at "det er mange studier i sine tidlige stadier som ikke er avgjørende senere hos ekte pasienter." Derfor kan det ikke sies at duften av sitron forhindrer det.

Hva beskytter deg

Et balansert kosthold som Middelhavet, som reduserer risikoen for brystkreft med 30% og livmorkreft med 46%.

Humør påvirker utseendet

MYTEN

Å være deprimert, trist eller stresset senker forsvaret ditt og får kreft til å utvikle seg.

SANNHETEN

Sentralnervesystemet er viktig for å regulere immunforsvaret, og derfor kan stress og depresjon svekke forsvaret ditt. I følge den kliniske psykologen Cristina Brunel er det imidlertid ingen bevis som bekrefter at de øker risikoen av seg selv. Ja, de kan føre til skadelig atferd som røyking. De kan også være assosiert med dårligere behandlingsresultater.

Det som beskytter

En studie utført blant brystkreftpasienter for å kontrollere stress fant at meditasjon og mindfulness produserte endringer på mobilnivå, spesielt i telomerer som fungerer som beskyttere av DNA vårt.

Brent skål kan forårsake kreft

MYTEN

Det sies at kullet på ristet brød når det brennes, må fjernes fordi det forårsaker kreft.

SANNHETEN

Ifølge eksperter fra Institutt for avanserte teknikker mot kreft, selv om kull har kreftfremkallende komponenter, bør forbruket være stort for å bli ansett som en risikofaktor.

Hva beskytter deg

Ikke brenn deg selv, soling med måte og alltid med solkrem. Solbrenthet multipliserer risikoen for hudkreft.

Å ikke ha en plate beskytter meg

MYTEN

Siden det er noen kreftformer av arvelig opprinnelse, er det de som tror at det faktum at man ikke har slektninger med kreft, gir mange muligheter for å lide av denne sykdommen.

SANNHETEN

Bare i 5-10% av krefttilfeller er det en genetisk disposisjon. Og det er ytterligere 20% av tilfellene hvis årsak er ukjent.

Hva beskytter deg

Ikke røyk og ikke utsett deg for potensielt kreftfremkallende kjemikalier. Rundt 80% av tilfellene skyldes virkningen av eksterne midler (tobakk, forurensning …), som virker på kroppen og øker risikoen for å bli syk. Vil du vite risikoen din? Ta testen vår.

Shark brusk kurer noen kreftformer

MYTEN

Det antas at det kan forhindre utvikling av svulster hos mennesker fordi det er en legende om at disse dyrene ikke lider av kreft.

SANNHETEN

"Ingen studier har vist at det er en effektiv behandlingsmetode, selv om påstanden har forårsaket skade på disse dyrene." I tillegg er haiprøver med svulster fanget, og i noen tilfeller påvirket de til og med brusk.

Hva beskytter deg

Spis blå fisk eller nøtter, rik på omega 3. Dyrestudier har vist at de reduserer veksten av tumorceller og forbedrer responsen på cellegift.

Å gå 30 minutter om dagen beskytter deg

MYTEN

En øvelse så enkel som å gå raskt i 30 minutter om dagen, bidrar til å forebygge kreft.

SANNHETEN

Det er sant. Som Dr. Javier Puente Vázquez forklarer, "å ha sunne livsstilsvaner, trene, spise et sunt kosthold osv., Er virkelig de beste anbefalingene for å forebygge kreft."

Å være positiv reduserer risikoen

MYTEN

En munter og optimistisk holdning til livet reduserer sjansene for at en svulst vil dukke opp.

SANNHETEN

Ifølge den kliniske psykologen Cristina Brunel, "er det til dags dato ikke nok vitenskapelig bevis for å kunne bekrefte at det er et direkte forhold mellom positive psykologiske tilstander og kreftens biologi". Det er, så langt har det ikke blitt vist at optimisme reduserer risikoen for å lide av denne sykdommen eller å dø av den.

Det som beskytter

Studier viser at det kan være viktigere å takle kreft på den måten du er vant til å takle andre problemer. Hvis måten å håndtere det på er å klage, kan det være den faktoren som hjelper til med å redusere stressnivået, styrke immunforsvaret og kanskje føre til vellykket kreftbehandling, hvis du lufter temperamentet ditt.

Natrium bikarbonat

MYTEN

Noen hevder at kreften er forårsaket av en infeksjon forårsaket av Candida-soppen, og at den helbredes med en injeksjon med natron.

SANNHETEN

Denne teorien har ingen vitenskapelig støtte.

Kaffe og cannabis

MYTEN

Mange forskjellige naturlige behandlinger for kreft sirkulerer online, for eksempel cannabis eller kaffe-klyster.

SANNHETEN

Disse behandlingene har ikke noe vitenskapelig grunnlag.

Medisinske planter

MYTEN

Noen studier sier at medisinplanter kan bidra til å lindre symptomer og bivirkninger av kreft og behandling.

SANNHETEN

Det er ikke kjent noe effektivt urteprodukt for behandling av kreft.

Vi kjenner alle mennesker som har lidd av denne forferdelige sykdommen. Noen har klart å overvinne det; andre, dessverre, ikke. Kreft berører oss alle veldig tett. Og det er skummelt. Og frykt er favorittmaten til myter, urbane sagn og falske rykter.

Ekte eller falsk?

For å skille hva som er ekte og effektivt fra det som ikke er, og som til og med kan være farlig eller svindel, har vi intervjuet to eksperter innen onkologi og psykonkologi for å sette prøvene på mytene som sirkulerer. I bildegalleriet vårt kan du finne alle svarene deres, og vi forsikrer deg om at du vil få mer enn en overraskelse.

To eksperter svarer på spørsmålene dine

Ekspertene som har gitt oss råd om dette problemet er:

Dr. Javier Puente Vázquez. Vitenskapelig sekretær for det spanske samfunnet for medisinsk onkologi (SEOM) og medisinsk onkolog ved Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid. Ekspert i lunge- og urologisk kreft.
Dr. Cristina Brunel Montaner. Klinisk psykolog ved Institut Oncològic Baselga (IOB). Chiron Hospital. Barcelona.

Du kan beregne risikoen

Hvis kreft skremmer deg, kan du starte med å beregne risikoen for å lide det med testen vår og dermed vite alt du kan gjøre for å unngå det. Og som du kan se i bildegalleriet vårt, skyldes 80% av kreft eksterne faktorer - ikke genetiske - som livsstilsvaner, kosthold, forurensning … Den gode nyheten er at i de faktorer du kan ta mange beslutninger og beskytte deg mer og bedre mot kreft. Hva du spiser, hvordan du spiser det, hva du lager det med, hva du drikker, røyker eller ikke røyker, er avgjørelser som ligger i din hånd. Hvis du vil vite hvordan du kan beskytte deg mot kreft, ikke gå glipp av guiden vår for å forhindre kreft.

Tekst: Álex Rufí