Skjønnhet

Den som har blitt trener for hele Spania under innesperring, foreslår en ny utfordring som knebøy blir et supergøy ​​spill.

Hun er ansvarlig for misunnelsesverdige skikkelser fra kjendiser som Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez eller Jennifer Lopez, og vi vet hva hennes revolusjonerende metode består av.

Identifiser om cellulitter er harde, myke eller ødemer, og velg den beste strategien for å avslutte den.

Oppdag alt du trenger for å gjøre pedikyret ditt hjemme og vis føttene dine i sommer.

Leter du etter en ny parfyme og vet ikke hvilken du skal velge? De beste mesterparfymerne gir deg de 10 feilbare triksene for å velge den beste parfymen for deg.

Vi har utarbeidet et utvalg av de beste ikke-klissete solkremene for ansikt, kropp og hår.

De nyeste studiene antyder at å ta 15 000 trinn om dagen er nøkkelen til å være sunn og ha riktig vekt. Følg disse tipsene, så oppnår du dem enkelt.

Kremer, oljer og skrubb blir dine beste allierte når det gjelder å vise frem drapsmenn med ankomsten av varme.

Få flat mage, reduser volumet og oppdag hvordan du mister magen med disse øvelsene, triksene og mye mer.

De beste triksene for å forbrenne overflødig fett og forøvrig miste magen og eliminere cellulitter: mat, trening….

Disse sportsdisiplene hjelper deg med å gjenvinne sunn vekt uten for mye anstrengelse.

Overvåking av søvnfaser og vaner kan være nøkkelen til å forbedre hvilen vår, selv når det er veldig varmt.

Hvis du inkluderer disse matvarene i kostholdet ditt, vil du gå ned i vekt nesten uten å innse det siden de fjerner sult og ikke gir plass til andre matvarer som er mye mer kaloriinnhold.

Vær forsiktig med hva du gjør og spiser etter trening fordi du kan laste inn ALT du har oppnådd.

I tåke, olje, krem ​​... De beste solkremene er fra Ecran-merket, og du finner dem på Amazon. Ikke gå glipp av det!

Den berømte 10-minutters treningen for å få en flat mage som du kan gjøre hjemme.

Sommeren har overrasket oss, men med disse effektive og intensive behandlingene, som allerede følges av mange kjendiser, kan du også forbedre silhuetten din på rekordtid.

Væskeretensjon er et veldig vanlig problem, spesielt blant kvinner. Finn ut her hvordan du kan bekjempe det på rekordtid!

Badsalt, fargebomber, essensielle oljer ... vi inspirerer deg til å forberede et avslappende bad og gå som nytt.

Fjerning av barberhøvel: myter og triks. Oppdag sannheten om barbering og legg merke til våre tips for en perfekt hårfjerning.

Oppdag de beste antioksidantmatene mot aldring av huden. Banan, bringebær, sitron, epler. Fuktet og lysende hud!

Nøklene til å gjenopprette rytmen og komme i form etter flere uker uten å trene utendørs

Vis frem en vakker figur på rekordtid med disiplin og de riktige produktene.

Disse kroppsskrubbene fjerner døde celler, gir fuktighet til huden, gjør at brunfargen varer lenger og gir huden ekstra lysstyrke.

Finn ut hvilken ansikts-, kropps- og hår solkrem som passer best for deg i henhold til huden din, og dermed kan du forhindre flekker, rynker og redusere risikoen for hudkreft.

Vi intervjuet skuespilleren, og vi har også alle mote- og vårtrender, skjønnhet, ernæring, kosthold, helsetips og mye mer.

Årsakene til flekker på huden er flere: pappa, solen, graviditet ... Oppdag de beste behandlingene for å fjerne flekker.

Det har en tendens til å akkumuleres i hylster eller underliv, men det trenger ikke å forbli for alltid: bruk disse tipsene litt etter litt på dine daglige vaner og vær konsekvent

Å bruke en god etter sol etter en soløkt er super viktig, slik at huden din lider minst mulig og solbrunheten varer så lenge som mulig.

Hvordan skal vi bruke malte negler denne sesongen? Trendene er også satt av catwalken, og i høst vil du bli forelsket.

Babyboomer-manikyren, også kjent som en fransk falmet, er like minimal og elegant, men med en klar forskjell fra den tradisjonelle franske manikyren: den har en falmet effekt, og den er så pen.

Bikini 2020-operasjonen har offisielt startet. Vi foreslår en enkel, men effektiv rutine, slik at du ikke har unnskyldninger for å trene hjemme, eller hvor og når du vil

Vi vil fortelle deg hva trav er og hvordan det fungerer, en teknikk halvveis mellom å gå fort og løpe, noe som er ideelt når du begynner å løpe.

Huden vår har vært en av de store mottakerne av disse pausedagene, og det er at en måned uten sminke og mer velvære har kommet fra perler.

Fuktighetskrem, serum, kroppskremer ... De beste skjønnhetsproduktene fra El Corte Inglés er veldig rabatterte. Til kurven!

Bananer, valnøtter, laks ... Oppdag her hvilke matvarer som kan hjelpe deg med smerter i perioden.

Mascara-effekt, tynnere lepper, markerte uttrykkslinjer ... Makeup er vår store skjønnhetsallierte, både til hverdags og til store anledninger, men hvis vi ikke vet hvordan vi skal bruke den, kan den bli vår største fiende

Har du en avtale på salongen, men er du lei av å se veldig lange og dristige negledesigner på nettet som ikke følger med deg? Bli inspirert!

De må hele tiden møte skyting og fotoshoot, slik at de vet hva mat og øvelser som har den mirakeleffekten på silhuettene.

Hvis du vil ta en tatovering med vennen din, kan du ta en titt på de beste tatoveringene vi har funnet på Instagram.