Det skjer med oss alle, de ankommer klokka 4 eller 5 om ettermiddagen, og vi vil ødelegge alt søtt som kommer vår vei, men det er en måte å unngå det, og du kommer til å elske det.
Er faste under karantene annerledes? Er det triks som gjør det lettere og mer utholdelig? Jeg forteller deg alle triksene mine, slik at du også kan gjøre det.
Intermitterende faste har flere og flere tilhengere som har bevist sine gode resultater. Men noen ganger synes vekttap å stagnere, og det er ingen måte å hoppe i gang med. Jeg skal fortelle deg hva du skal gjøre i så fall.
Influencer har i historiene sine delt noen av favorittøvelsene hennes, og det beste er at vi kan kopiere dem til å gjøre hjemme uten behov for materiale eller mye tid.
En fuktighetsgivende kroppskrem, en mild men fungerende øyesminkefjerner, en lysende palett ... Ta en titt på favorittproduktene våre for å få deg tilbake på sporet og se vakrere ut enn noensinne.
Presentatøren har overrasket på Instagram med sitt nye bilde etter 70 dager med periodevis faste, dietten etterfulgt av andre kjendiser som Elsa Pataky
For å få mest mulig ut av å drive med sport, trenger du ikke trene 3 timer hver dag, men heller gjøre det med hodet og følge retningslinjene gitt av eksperten vi har snakket med.
I følge en studie publisert av Harvard Medical College er intermitterende faste mer effektivt for å gå ned i vekt og være sunnere hvis du spiser og raskt på et bestemt tidspunkt.
Med denne ekspressplanen kan du miste magen på rekordtid: øvelser i flat mage hjemme kombinert med fettforbrennende matvarer som aktiverer stoffskiftet.
Super enkle, men veldig effektive forslag om å gå ned i vekt og gå ned i vekt uten å sulte, og holde angsten i sjakk. De metter, slapper av og gir deg et godt humør!
En bikinioperasjon har aldri vært så lett ... Med disse Foodspring-produktene kan vi spise rikt og uten angrer og miste kiloene til sommeren. Og det vi liker best, naturlig og uten å erstatte måltider!
Denne kraftige naturressursen revolusjonerer kosmetikkverdenen med sine utallige egenskaper. Det gir så mange fordeler at det allerede har gjort en viktig nisje i formlene til de beste skjønnhetsproduktene.
Like effektiv som å løpe, men raskere og også veldig morsom. Tauet er den perfekte treningen hjemme for sin kraft til å tone kroppen og frigjøre sinnet
Eksperter anbefaler å trene hjemme for å kompensere for redusert fysisk aktivitet under karantene. Nå ... Vær veldig forsiktig! Forsikre deg om at du trener ordentlig, slik at du ikke ender med å få en uønsket skade.
Brystet faller normalt over tid. Med denne oppstrammende massasjen, forklart trinn for trinn, kan du holde den oppreist i mye lenger tid og oppdage mulig klump.