Oppskrifter

De klassiske pesto-nudlene, beriket med asparges og parmesanplater. En måte å innlemme fiber og fordelene med nøtter.

Hvis du leter etter oppskrifter på kanapeer som er varierte og enkle å lage, er det 4 forslag og utallige triks slik at kanapeene aldri vil motstå deg igjen.

Hvis du er ute etter en enkel og næringsrik oppskrift, kan du prøve biffkarpaccio. Ideell for å ta et ekstra proteininntak når du for eksempel har anemi.

Hvis du leter etter en lett versjon av de klassiske stekte kjøttbollene, kan du prøve disse kalorifattige kjøttbollene som er like lette som de er deilige.

Hvis du er ute etter en veldig næringsrik og lett tallerken, kan du satse på kaninen med hasselnøtter og ingefær. Den har mye protein, få kalorier, og takket være ingefær hjelper det deg å forbrenne fett

Kaninen med purre og gulrot er en oppskrift på kjøtt med grønnsaker med bare 220 kalorier og mye smak. Ideell for å gå ned i vekt uten å sulte, prøv det!

Den lette versjonen av lammestativet ledsaget av grønne bønner og yougur-saus. Med mye mindre kalorier, prøv det!

En perfekt og enkel oppskrift på denne julen, lammestativ i honning tilberedt i ovnen ledsaget av potetkake, det triumferer alltid!

Med nesten halvparten av kaloriene i livet og et snev av tørkede tomater, vil du falle for denne oppskriften på lette kalkunkroketter.

En næringsrik og balansert oppskrift takket være kalkunproteinene, grønnsakens fiber og fordelene med nøtter. Og veldig enkelt og billig.

Hvis du ikke kan gå lenger med klassisk makaroni eller spaghetti, kan du prøve denne oppskriften og bli overrasket med en ny smak av Pastas Gallo. I tillegg er det så enkelt å forberede at du ikke vil tro det.

Prøv den lette versjonen av pepito de lomo. Oppskriften på svinelår med ost og paprika som vi foreslår, er en enkel, rask, billig oppskrift!

En veldig lett og energisk oppskrift basert på kalkun, pistasjnøtter og appelsin som, som alle kjøttruller, kan tilberedes på forhånd og spises varm eller kald

Vi gir deg den hemmelige formelen for å lage hvit ris (som ikke er hard eller myk) og en enkel metode for å unngå å måtte varme opp hodet.

Sitronkyllingbrystet med bakte poteter gir deg alle næringsstoffene du trenger uten å skade linjen. En balansert og deilig oppskrift på samme tid

En lett og veldig velsmakende oppskrift. Bakt kylling med løk er en ideell oppskrift for fester, den koster veldig lite, og på toppen er den nesten ikke fetende. Perfekt!

Hvis du leter etter en diettfast biffrunde, kan du prøve denne pærefylte kalkunrunden. Den er deilig og har 100 kalorier mindre enn den tradisjonelle.

Med 160 kalorier mindre enn en tradisjonell kjøttrull, er kalkunrullene, fylt med kokt skinke og ost, lette og klare til å smake.

En sofistikert oppskrift med nesten 300 kalorier mindre enn tradisjonell roastbiff og det søte snevet av eplesaus som vil glede ganen.

En god og rask næringsrik løsning. Ost, skinke og bacon sandwich. Oppdag en annen måte å tilberede en sandwich på!

Kyllingstrimlene med vannmelon og melon er en næringsrik, forfriskende og veldig lett oppskrift som kombinerer dette magre kjøttet med antioksidanter fra disse to fruktene.

Nyt fordelene med denne berømte sveitsiske sorten.

Bakt lammestativ av lammekjøtt, utsøkt og billig. En perfekt oppskrift for høytiden.

Torres-brødrene, to store kokker og kjente TV-kokker, hjelper deg med å forstå språket du lager matoppskrifter på.

Her er en grillet fruktsalat, som passer både som dessert og som forrett og er deilig. Vil du prøve det?

Vi forteller deg hvordan du tilbereder julefylt kalkun på en enkel, original, deilig måte og mye billigere enn den tradisjonelle fylte kalkunen.

Når skal jeg spise nøtter? Dra nytte av fordelene og egenskapene til nøtter, følg våre triks og oppskrifter for å innlemme dem i ditt daglige kosthold.

Har du aldri turt med en utstoppa kjøttrulle? Med vår enkle trinn for trinn vil du ikke kunne motstå å lage mat denne enkle oppskriften som gir mye lek.

Oppdag hvordan du lager ris med grønnsaker og de mest etterspurte versjonene, samt alle triks for å dra nytte av det.

Last ned denne eBoken i pdf og få tilgang til et utvalg av de sunneste, mest velsmakende og enkle å lage middelhavsoppskriftene.

Sikkert med dette coronavirus er din indre "Arguiñano" mer våken enn noen gang, så vi har utarbeidet 10 enkle oppskrifter som du kan lage med ting du allerede har i pantry, skap og kjøleskap.

Vi kjenner hemmeligheten slik at den karamelliserte løken kommer perfekt ut, og vi vil fortelle deg om den i dette trinn for trinn.

Å lage sushi er ikke så komplisert som det er malt. Og hvis ikke, sjekk det ut trinn for trinn for å lage nigiris, makis og andre oppskrifter med sushi ris.

De er veldig sunne og mindre tunge enn tradisjonelle pannekaker, de er tilberedt på et øyeblikk og de er deilige.

Deilig, av spansk opprinnelse og førsteklasses kvalitet. Dette premium kjøttet er så deilig at det får oss til å miste søvn. Har du allerede prøvd det?

Her er en jordbærbasert gazpacho som er så sofistikert som den er frisk, lett og superenkel å lage. Tør du prøve det?

At pasta gjør deg feit er en myte som bør forvises. Oppdag disse deilige kalorifattige pastaoppskrifter som lar deg spise pasta uten å bli feit.

Hvis du leter etter en rask, lett, forfriskende og 100% vegetarisk og vegansk forrett, er vannmelon gazpacho din rett. Det tar 10 minutter og har bare 164 kalorier.

Hvordan tilbereder jeg perfekt posjert egg? Vi forklarer trinn for trinn, triks, tid. Prøv festoppskriften vår med avokado og reker, enkelt og billig!

Egget fylt med avokado og skinke er en veldig næringsrik, enkel og billig rett som passer både som festrett og som en daglig rett